나는 당신을 믿어요. 당신은 할 수 있어요

평단지기독서 3090일차,『렛뎀이론』

by 와이작가 이윤정

Sep 27. 2025

250927 '나는 당신을 믿어요. 당신은 할수 있어요.

당신이 문제를 직면할 때 내가 함께 있을 거예요' 라고 말하기

오늘은 생각지도 않았던 일이 일어날 것 같아요!

독자를 진심으로 사랑하면, 독자가 쉽게 배울수 있도록 자세하게 알려주어야 한다.

- 와이작가 이윤정 -

2025년 『평단지기 독서법』열 아홉 번째로 선정한 책은 멜 로빈스의『렛뎀이론』입니다.

제16장 구하려 할수록 더깊이 가라앉는다.

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누군가를 더 많이 구하려 할수록 그들은 계속 더 깊이 빠져들 것이다. 누군가가 자기 행동의 자연스러운 결과를 받아들이도록 하는 것은 치유에 필요한 과정이다.
멜 로빈스, 『렛뎀이론』, 비즈니스북스, 279p

누군가를 진심으로 사랑하면 그 사람이 힙겹게 배우도록 내버려둬야 한데요. 우리는 너무 주변 사람들을 사랑하는 바람에 그들에게 한 마디 조언을 더 하려고 했던 건 아니었나 싶습니다.

배우자에게 요즘 제가 잔소리가 늘었다는 이야기를 연속으로 듣고 있습니다.

멜 로빈스의 아이가 밤마다 불안해서 부모옆에 내려와 잠을 자는 걸 허락했는데요. 그 때 아이 침대로 데려가 불안함을 마주하고 이겨낼 수 있게 해줬어야 했답니다. 상대방이 힘들어 하는 모습을 보고 무작정 도와줘버리면, 그들이 세상을 마주할 힘을 빼앗아버리는 것과 같은 느낌인가봅니다.

누군가 부탁할 때마다 내가 해줄게라고 하거나, 그들의 선택에 이렇게 했어야지라며 질타하는 경우가 많습니다. 그럴수록 그들이 뒷걸음치고, 실패를 마주하는 힘이 사라지게 되는 거였습니다.

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언젠가 중독 전문가로부터 사람들은 술에 취한 상태가 피하고 문제를 있는 직면하는 것보다더 고통스럽게 느껴질 때까지는 술을 끊지 않는다는 걸 들은 적이 있다.

제16장 구하려 할수록 더깊이 가라앉는다 284p

술 취한 상태가 더 고통스러운 순간이 되어야 술을 끊게 되는 군요. 운동하지 않는 상태가 더 고통 스러운 순간이 되어야 운동을 하고요. 투자를 하지 않는 상태가 더 고통스러워야 투자공부를 합니다.

장에 탈이나면 먹는 걸 멈추게 되는 것과 비슷하네요. 어딘가 아파야 운동을 하게 되는 것도 마찬가지.

독서하고 글을 쓰지 않는 게 더 고통스러워야 독서와 글쓰기를 하게 되겠네요.

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사람들을 문제로부터 구해 주려 하지 말고 그들이 문제를 마주할 능력이 있다고 믿는 것처럼 행동하자. 행동은 가장 크고 진실한 형태의 의사소통이다. 누군가 두려워하는 것을 마주할 수 있도록 지지하는 방식으로 행동하는 건 '나는 당신을 믿어요. 당신은 할수 있어요. 당신이 문제를 직면할 때 내가 함께 있을 거예요'라고 말하는 것이다. 291p