너의 이익은 나의 고통, 행복이란
평단지기 독서 3222일째, 『인생은 왜 50부터 반등하는가』
260206 나의 과거에서 현명한 선택을 찾기, 상향이 아닌 하향으로 바라보기
오늘은 생각지도 않았던 일이 일어날 것 같아요!
캐럴 그레이엄은 2011년 출간한 행복 추구: 안녕의 경제학(The Pursuit of Happiness : An Economy of Wellbeing)에서 다년간 세계 각국의 데이터를 분석한 경험을 토대로 이렇게 썼다.
"내가 행복을 연구한 모든 지역에서 발견되는 매우 단순한 패턴이 있다. 안정된 결혼 생활, 건강, 충분한(하지만 과하지 않은) 소득은 행복에 긍정적으로 작용한다. 실업, 이혼, 경제적 불안정은 행복에 악영향을 미친다. 행복을 연구한 모든 지역에서 동일하다."
이 논문들은 타인의 소득이 증가하면 나의 행복이 훼손된다는 명백한 증거를 제시한다라고 쓰고 있다. ...이 실험을 소개하는 2015년 논문이 <너의 이익은 나의 고통: 현금 지원이 심리에 미치는 부정적 외부 효과 Your Gain Is My Pain: Negative Psychological Externalities of Cash Transfers>다. 제목만 봐도 내용을 짐작할 수 있다.
원문 : <너의 이익은 나의 고통: 현금 지원이 심리에 미치는 부정적 외부 효과
Your Gain Is My Pain: Negative Psychological Externalities of Cash Transfers>
연구는 케냐의 여러 마을을 대상으로 진행된 실험이다. 일부 가구는 무조건적인 현금 지원(Unconditional Cash Transfers, UCT)을 받았고, 다른 가구들은 지원을 받지 않았습니다. 연구자들은 현금 지원을 받은 가구의 행복 수준 변화 뿐 아니라, 같은 마을에서 지원을 받지 않은 사람들의 심리적 상태도 면밀히 비교한다.
요약하면, 내 소득이 오르면 행복은 올라간다. 그러나 남들의 소득이 오르면 오히려 내 삶의 만족이 떨어질 수 있다.이는 상대적 비교 심리가 인간의 만족과 행복에 얼마나 큰 영향을 주는지를 보여주는 논문이다.
차별적 지원금이 주변 사람들을 더 불행하게 만드는 이유가 아닐까라는 생각이 든다.
누군가의 자산 형성은 누군가의 불행을 만든다.
며칠 주가가 하락중이다. 그들이 행복해하고 끝낼지도. 위기를 기회로 만들어야 하는데도 말이다.
행복을 결정하는 6가지 요인
사회적 지원: 힘들 때 믿고 의지할 사람이 있는 것.
아량: 사람들은 관대하게 행동할 때, 그리고 주변에 관대한 사람들이 있을 때 행복감을 느낀다.
신뢰: 부정부패는 인생 만족도를 저해한다.
자유: 인생에서 중요한 것을 스스로 결정할 자유가 충분히 있다고 느끼는 것.
1인당 소득, 건강 수명 (평균 수명에서 아픈 기간을 제외한 수명 - 옮긴이)
진정한 부는 '물질적' 부가 아니라 '사회적' 부다.
리처드 레이어드는 이렇게 쓰고 있다. 행복의 비결이 하나있다면 나보다 성공한 사람과 비교하고 싶은 마음을 버리는 것이 다. 비교를 하려면 상향식으로 하지 말고 하향식으로 할 일이다."라고 주장한다. 하지만 그게 마음대로 안 되는 일이라고.
나이가 드니까 나쁜 일이 생기면, 내기 이전에 헤쳐 나은 일들과 비교할 수 있게 됐어요. 그러니까 예전과는 관점이 전혀 달라졌죠. 더 현명해진 거죠. 옛날 같았으면 끙끙 앓았을 일이지만 이젠 안 그래요. 80p
나이 들면 더 현명해지는 이유는 과거의 경험에서 사례를 찾을 수 있기 때문이다. 나의 경험이 부족한 어린 나이라면, 다른 사람의 간접 경험을 체험하면 된다. 그게 바로 독서의 힘이다.
혼자서는 끙끙 앓았을 일이지만, 책을 읽으면 답이 모두 들어있으니까.
글을 쓰니까 나쁜 일이 생기면, 내가 경험한 일에서 의미를 재해석할 수 있게 됐어요. 그러니까 예전과는 다른 긍정회뢰를 돌리죠.더 평온해진 거죠. 옛날 같았으면 짜증내고 화낼 일이지만 이제는 글감일 뿐이랍니다.
-10년 먼저 시작하는 와이작가
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10년 먼저 시작하는 파이어북 책쓰기 연구소
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