신념을 바꾸는 5가지, 소금 어디 있는지 못 찾겠어!
평단지기독서 2444일,《무한능력》
231221 나는 누구이며 무엇을 할 수 있는지에 대한 나의 신념은 무엇인지 적었다.
Oh, Yes! 오늘 성공! / 활력 넘쳤다! /감사합니다!
Book is wealth! 자기계발서, 경제경영서, 인문학
평단지기 독서클럽과 파이어 북 라이팅에서
여러분의 독서와 글쓰기로 신념 체계를 바꾸는 환경 함께 만들어요.
"이 책의 핵심 중 하나는 우리가 바람에 이리저리 흔들리는 갈대가 아니라는 것을 아는 것이다.
이 책의 핵심 키워드가 있다면 그것은 바로 '변화'다."
《무한능력》, 토니로빈스, 2023.11 (2008)
2023년 평단지기 독서 26번째 선정도서는 토니로빈스의 《무한능력》로 선정했습니다. 4일차, 신념에 대한 내용을 살펴보죠.
키워드 : 환경, 신념, 지식, 과거의 결과로 형성된 신념, 미래의 원하는 경험을 마치 지금 여기에 있는 것처럼 그리는 것, 신념을 바꾸는 방법 5가지, 변화, 소금, 노숙자청년, 할 수 있다. 불가능한 일을 성공한 경험, 숯불 걷기, 오목/볼록 ( , 잠재력, 행동, 결과, 믿음/태도, 자서전, 독서, 성공한 사람들의 신념 모델링
사람들은 변화고 싶어 합니다. 저도 마찬가지로 직장 안에서가 아닌 다른 사람으로 살고 싶었습니다.
우연한 기회에 서점에서 책 두 권을 사 왔고 읽다 보니, 어? 나도 할 수 있겠는데?라는 생각을 간접경험으로 얻을 수 있었습니다. 저자는 책을 읽었다고 했고, 강의를 들었다고 했습니다.
© neonbrand, 출처 Unsplash처음 듣는 유료 강의비는 40만 원이 넘었습니다. 그전에는 유료 강의를 들은 적이 없었는데요. 책을 읽고 신념이 바뀌게 되었습니다. 유료강의와 무료강의는 차이가 다르다. 1만 원이라도 받으면 강사는 심적 부담을 느끼기 때문에 더 많은 것을 알려준다. 40만 원도 일종의 투자금이라고 생각해 그 이상의 가치를 얻을 수 있다면 충분히 투자하여 유료 강의를 들어도 되겠다는 신념으로 바뀌었습니다.
책에서 "나는 누구이며 무엇을 할 수 있는지에 대한 나의 신념은 무엇인가?"에 대해 적어보라고 합니다.
과거에 자신을 제한했던 주된 신념 5가지
1) 배우자는 부정적이다.
2) 직장을 그만두면 먹고살 수 있는 방법이 없다.
3) 나는 왜 살이 계속 찌는 거지?
4) 서로 이웃은 나와 결이 맞지 않다.
5) 버킷리스트는 나중에 퇴직하면 하나씩 해야지!
가장 높은 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있는 긍정적인 신념 5가지 이상 적어보라.
1) 난 정년퇴직 안 해야지. 10년 차 선배랑 같이 퇴직해야지!
2) 5년 뒤에 송파로 이사 간다!
3) 나는 뭐든 꾸준히 하는 사람이야. 하루 10분이라면, 매일 평생 독서 할 수 있어.
4) 매월 1일은 서점에 가야지!
5) 퇴직하면 친정에서 부모님과 한 달 살기 해야지!
6) 좋아, 한 번 해보자!
7) Give & Forget -> Write, Share, Enjoy!
8) 줄넘기 2단 뛰기 성공 경험으로 '뭐든 하면 된다!'
9) 20년, 30년 장기 투자하면, 복리의 마법을 얻을 수 있다.
© rossfindon, 출처 Unsplash과거에 자신을 제한했던 주된 신념 5가지는 독서와 블로그, SNS를 통해 깨부술 수 있었습니다. 독서와 유료강의, 카페활동, 블로그를 시작하지 않았더라면 예전 모습 그대로 살고 있었을 거예요.
우리는 변할 수 있습니다. 최고의 변화는 환경을 바꾸는 것에서 부터서 시작합니다.
오늘 문득 떠오른 책
벤저민 하디의 퓨처셀프, 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가, 최고의 변화는 어디서 시작되는가, 누구와 함께 일할 것인가
김혜남, 만일 내가 인생을 다시 산다면
제임스 클리어, 아주 작은 습관의 힘
김종원, 마지막 질문
그랜드 카돈, 10배의 법칙
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평단지기 독서법 2023-26차, 2444일째
토니로빈스 《무한능력》, 4일차
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"인간은 스스로 믿는 대로 된다." - 안톤 체호프
(탁월함을 부르는) 신념을 불러일으키는 5가지
환경 : 노숙자 청년 사례, 새로운 환경에 살면서 새로운 결과를 낳고 있다. 환경은 신념을 생기게 하는 가장 강력한 요인일 수 있지만 유일한 것은 아니다.
시간 : 13세에 수십명의 기자들을 기다리게 하고 하워드 코셀과의 인터뷰 성공이 원하는 것을 요구햇을 때 어떤 보상을 받는지에 대한 신념을 바꿨다.
지식 : 직접 경험하거나 다른 사람의 성취에 대해 읽을 수 있다면 성공할 수 있다는 신념이 생길 수 있다.
과거의 결과로 형성된 신념 : 일단 실행해 보는 것, 한 번 성공하면 다시 성공할 것이라는 신념을 갖기가 훨씬 쉽다.
미래에 원하는 경험을 마치 지금 여기에 있는 것처럼 마음속에 그리는 것이다. (결과의 선행 체험experiencing results in advance) , 1만 달러를 목표로 하든 10만 달러를 목표로 하든 같은 일을 한다. .. 그래서 1만 달러보다 10만 달러를 벌겠다는 목표를 갖는 것이 훨씬 더 흥미롭고 매력적이다.
이 책의 핵심 중 하나는 우리가 바람에 이리저리 흔들리는 갈대가 아니라는 것을 아는 것이다. 이 책의 핵심 키워드가 있다면 그것은 바로 '변화'다.
"나는 누구이며 무엇을 할 수 있는지에 대한 나의 신념은 무엇인가?"
과거에 자신을 제한했던 주된 신념 5가지
가장 높은 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있는 긍정적인 신념 5가지 이상 적어보라.
전제 중 하나는, 위 신념들은 모두 시간이 지난 것들이며 신념이 형성된 시간과 관련이 있다.
