챗GPT야 인생 목표를 도와줘
평단지기 독서 2631일, 《챗GPT로 레벨업》, 4일 차
240625 챗GPT로 인생 목표 계획하기
Oh, Yes! 오늘 성공! / 활력 넘쳤다! /감사합니다!/ 와이작가 이윤정 라이팅코치
"나는 장기 목표를 향해 매일매일 노력을 하고 싶어.
그런데 어디서부터 시작해야 좋을지 모르겠어. 나를 도와줄래?"
-《챗GPT로 레벨업》, 권정민
2024년 평단지기 독서 열세 번째 선정도서는 권정민 《챗GPT로 레벨업》, 4일 차입니다.
IV 챗GPT야 인생 목표를 도와줘
하고 싶지만 엄두가 안 났던 일 시작하기
동기부여가 필요해
미니 습관 만들기
오늘과 다른 내일 살기
나에게 맞는 시간 관리법 찾기
매일 아침 나를 동기부여 해 줄 문구
자기 성찰하기
단기 목표 이루는 방법
장기 목표 이루는 법
챗 GPT로 자기계발해서 인생 목표를 달성할 수 있는 시스템을 만들어 보는 것, 재밌는 일이네요. 혼자 시간 보내기 너무 좋은데요?
"매일 한 걸음, 나의 한계를 넘어 세상을 내 발로 새기다."
미니 습관 (Mini Habits) 만들어야죠. 나의 목표는 평생 쓰는 작가가 되는 거니까요. 이것을 성취할 수 있게 미니 습관 만들기를 도와달라고 하니 이렇게 알려 주네요.
*챗GPT *
평생을 작가로서 활동하고자 하는 멋진 목표를 가지셨네요. 그러나 긴 여정에서 지속 가능한 습관을 만드는 것이 처음에는 어렵게 느껴질 수 있습니다.
글쓰기는 마라톤과 같아요. 누구나 글을 쓸 수 있지만, 꾸준히 지속하는 것은 쉽지 않죠. 때로는 영감이 떠오르지 않아 좌절하기도 하고, 일상의 바쁨에 글쓰기를 잊기도 합니다.
첫째, 매일 정해진 시간에 단 10분만 글을 쓰는 습관을 들여보세요. 이 시간은 커피 한 잔을 마시는 시간과 비슷하니 부담 없이 시작할 수 있습니다. 매일 같은 시간에 글을 쓰면, 그 시간이 자연스레 글쓰기 시간으로 자리 잡게 됩니다.
둘째, 글쓰기 전 '5분 생각 정리' 시간을 가지세요. 이 시간에는 무엇을 쓸지, 어떤 메시지를 전달할지 간단하게 구상해 보는 것입니다. 이렇게 하면 글쓰기에 대한 부담을 줄이고, 보다 명확한 방향성을 가지고 글을 시작할 수 있습니다.
셋째, 글을 쓴 후에는 반드시 읽고 수정하는 시간을 갖습니다. 처음 쓴 글은 다듬어져야 합니다. 이 과정을 통해 글쓰기 능력을 향상할 뿐만 아니라, 나중에 글을 다시 보았을 때의 만족도를 높일 수 있습니다.
작가로서의 긴 여정을 위해, 작은 습관부터 시작하는 것이 중요합니다. 매일 같은 시간에 짧게라도 글을 쓰고, 글쓰기 전후의 준비 및 정리 과정을 체계화하세요. 이런 일련의 습관들이 모여 큰 흐름을 만들고, 그 흐름이 여러분을 평생 작가로서 자리매김하게 할 것입니다. 시작은 작게, 꿈은 크게 가지세요. 여러분의 글쓰기 여정을 응원합니다!
오늘과 다른 내일 살고 싶습니다. 장기 목표를 향해 매일매일 노력을 하고 싶어요. 그런데 어디서부터 시작해야 좋을지 모르겠으니 나를 도와달라고 이야기해봅니다. 그 고민 자체가 이미 제가 진지하게 임하고 있다는 증거라고 말해 주네요.
*챗GPT
매일 꾸준히 글을 쓰는 습관을 만들고, 다양한 글을 읽어보세요. 또한, 목표를 세분화하여 작은 성취를 쌓아가며 자신감을 높이세요. 이 모든 작은 노력들이 모여 당신을 꿈에 그리던 작가로 성장시킬 것입니다. 시작은 작은 습관에서부터, 그리고 그 습관을 지속하는 것이 중요합니다.
나에게 맞는 시간 관리법 찾아야 합니다. 시간관리에 도움이 필요하죠. 나에게 가장 맞는 시간 관리 방법은 무엇일지 물어봅니다.
*챗GPT
1. 우선순위 설정하기 : 매일 아침, 그날의 가장 중요한 세 가지 작업을 정하고, 그것들을 우선적으로 완료하는 데 집중하세요.
2. 시간 블록화하기 :계획한 일정은 유동적일 수 있으니, 필요에 따라 조정할 수 있는 여지를 두세요.
3. 작업 목록 관리 :Google Keep 같은 앱을 사용하여할 일 목록을 디지털화하고 관리할 수 있습니다. 이렇게 하면 어디에서나 접근할 수 있고, 수정 및 업데이트가 용이합니다.
4. 타임 아웃 : 랜 시간 집중한 후에는 짧은 휴식을 가짐으로써 생산성을 유지할 수 있습니다. 예를 들어, 25분 작업 후 5분 휴식하는 '포모도로 기법'을 사용해 보세요.
5. 반성과 조정 : 하루가 끝날 때, 그날의 일정과 성과를 돌아보고, 내일의 계획을 세우세요. 이것은 계속해서 개선하고 발전할 수 있는 기회를 제공합니다.
챗GPT 대화 일부만 요약했습니다. 인생목표 혼자 고민하지 말고 나와 또 다른 나를 만나보세요. 나의 인생은 나 스스로 찾아야 달성할 수 있습니다.
"어제보다 더 나은 오늘을 만들어 보세요. 작은 노력이 모여 큰 변화를 만듭니다. 오늘도 최선을 다해 보세요. 여러분의 노력은 결코 헛되지 않을 거예요!" - 챗 GPT가 당신을 응원합니다.
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