왜 나는 스트레스에 취약한가
나는 스트레스에 취약하다
근데 또 따지고보면 스트레스를 안 받는 사람이 이상한 거 아닌가 ? 이런 반발심이 들기도 한다
겉으로 봤을 때 스트레스 없어 보이는 사람도 알고보니까 나보다 더 스트레스를 받고 있을지도 ..
나의 가장 큰 단점은 "기다림"이 부족하다
기다림인 부족한 이유는 그 기다리는 동안 스트레스를 견딜 수가 없어서
싸우면 화해를 빨리해야한다
근데 이제 화해를 못하는 상황에서 그래서 더 스트레스를 받는 것 같다
예를 들어 누가 내 뒷담을 하면 그 사람이랑 화해를 할 수가 없다 그러면 나는 그냥 스트레스만 받거나 나도똑같이 욕을하면서 그 스트레스를 조금이라도 풀려고하지만
그 사람 욕을 한다고 위로를 받는다고해서 사실 내 스트레스는 풀리지 않는다
그냥 또 내 뒷담이 어딘가에 퍼져서 스노우볼이 될 그 염두를 둬야한다
나중에 나에게 더 큰 스트레스를 줄 것
그래서 이럴 때는 모두에게 '친절' 남의 말을 하지 않는 게 중요하다
진짜 '내사람'이라는 기준 찬영이나 내 빈스팸 친구들 정도는 되야 그 시간이 주는 가치가 있어야 내 이야기를 해야될 것 같다
나는 그 벽을 너무 쉽게 허문다
내 스트레스를 남에게 말함으로서 그것을 해결하고 싶어하지만 따지고보면 하나도 해결되지 않았던 것 같다
이렇게 글로 쓰고 다짐하지만 또 반복되는 삶을 살 것 같은 나에게 현타가 온다
결국 인생은 한 번이고 오늘 하루도 한 번이고 이 시간도 다시 돌아오지 않는다
결국 우리는 죽는다 어떻게 후회없이 죽을거냐 물었을 때 이 스트레스가 쌓이다보면 후회하는 삶이 될 것 같다
후회하지 않는 삶을 살 수 있게 스트레스에 대응하는 실제 감사한 일들을 찾아보자
감사하지 않은 걸 억지로 찾으려하지는 말고 진심으로 이해하고 감사하자
감사합니다 감사합니다 감사합니다