2017 - 08 / 22 화요일. 날씨 : 맑음

그리하여내가사람의속과마음을꿰뚫어본다는것을모든교회가알게될것이다(묵시2,23

자아존중감(Self-esteem)이란 스스로를 사랑하고 존중함으로써 행복함을 느끼는 주관적인 감정이다.

그러나 '이제부터 나를 사랑하고 인정해서 행복해야지!'
생각하며 노력한다고 자존감은 높아지지 않는다.

왜냐하면 스스로를 객관화시켜 바라봄으로써
본인이 느끼기에 사랑스럽고 자랑스럽다고
인정할 수 있어야 함을 전제하기 때문이다.

그렇기에 자신이 정말 그런 사람인지 아닌지는 누구보다 본인이 잘 알고 있기에 속일 수 없는 것이다.

아무도 보지 않을 때에도 좋은 생각과 예쁜 마음으로 살고자 하면서 스스로의 삶에 반할 수 있는 자신이 되어 갈 때 자존감과 행복지수는 저절로 높아지게 된다.

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자존감 높여주는 좋은 친구를 만나는 방법이 있단다.