2020년 7월, 요가 수업 안내입니다.

at. 영상다방 황금단추, 합정

본격적인 여름의 시작이네요. 장마가 지나고 나면 올여름은 그 어느 때보다 무덥다는 예고에 '땀부자'인 저는 일찍이 긴장 상태에 접어들었지요.

다만, 그 땀이 도움이 될 때가 있어요. 바로 요가 수련을 할 때지요. 몸 안 깊숙한 곳부터 열이 발생하고, 그 덕에 몸 바깥으로 땀이 빠져나오고. 이 과정 안에서 우리 몸은 안쪽에서부터 활짝 더 열리게 됩니다. 이 때문에 겨울에 쉽사리 안되던 동작들이 여름에 되는 경우가 많아요.

신나서 무리하다간 부상을 입기 쉬운 계절이 여름이기도 합니다. 천천히 무리하지 말고, 수련을 이어가봐요 우리. 현재는 7/4일 수업에 여석이 한자리 나왔어요. 매주 몸의 한 부분을 좀 더 세밀하게 다룰 수 있게 주제를 잡았으니 원데이로 참여하시는 분들은 확인 부탁드립니다. 마감된 주차의 경우도 간혹 스케줄을 변경하는 수강생들이 나올 때 원데이 공지를 하고 있으니, 대기를 원하시는 분은 살며시 귀띔해 주세요.

요가 수련 시퀀스는 매달 수정 및 보완됩니다.
요가 수련이 처음이신 분,
요가 수련 경험은 있지만 선생님의 정성스러운 손길이 필요하신 분,
일주일에 하루라도 몸을 움직이며, 좋은 분들과 의미 있는 시간을 보내고 싶은 분.
이중 하나라도 해당하신다면, 남녀노소 모두 수업 참여가 가능합니다. 최대 6명이 함께 합니다.
7월에 만나요, 우리:)