홀가분한 감정은 부담감이 있어야 느낄 수 있다

[감정 對 감정] 부담감 vs 홀가분함

기억하라. 부담감을 느껴라. 그래야 홀가분한 지금 감정도 느낄 수 있다.

부담감(負擔感)이란 자신에게 주어진 어떠한 책임을 져야 한다는 감정을 말한다면 홀가분함이란 거추장스럽지 않으며 가볍고 편안한 감정을 말한다. 부담감(Pressure)은 가슴을 누르고 있는 힘으로 잘하려고 하는 동기라면 홀가분한 마음(Light-heart)이 있으면 우리는 자유로울 수 있다. 부담감은 결국 책임감이 없는 사람에게는 생기지 않는 감정이다. 홀가분한 감정도 부담감이 없으면 존재하지 않는다. 날아갈 것 같은 것도 누르고 있었던 무언가가 사라졌기 때문이다. 부담감은 우리의 인생을 책임지게 만들어준다면 홀가분한 감정은 우리를 자유롭게 한다.

• 지금까지 가장 부담이 되었던 일은 무엇인가?

• 최근 책임져야 하는 것은 무엇인가?

• 가장 참고 지내는 것은 무엇인가?

• 가장 날아갈 것 같이 가벼웠던 때는 언제인가?

• 최근 홀가분한 것은 무엇인가?

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