[30일감정일기쓰기모임]
자신의 감정을 들여다 보세요!
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Jul 22. 2019
매일 매일 바쁘게 살아가면서 자신의 내면을 얼마나 들여다 보고 계신가요?
우리가 느끼는 짜증,분노,기쁨,슬픔에 대해 기록하고 정리해 보는 것은 어떤가요?
쓰다보면 들끊었던 감정이 정리되고 나를 객관화 할 수 있습니다.
그리고 왜 내가 그런 감정이 들었는지 나를 이해하게 됩니다.
어렵게 생각하실 필요는 없어요. 오늘 제가 쓴 감정일기입니다.
자주 되도록 매일 이렇게 길지 않아도 제 감정을 정리하는 시간을 가지려고 합니다.
여러분도 한번 시도 해 보세요!
자신을 이해하고 감정의 노예가 되지 않을 수 있습니다.
참여를 원하시는 분은 아래링크를 통해 보다 자세한 내용을 알 수 있습니다.
https://brunch.co.kr/@futurewave/782
