인간 누구에게나 있는, 또한 매우 섬세한 사람이 관계나 자기 삶 안에서 충족시키려 고군분투하고 있는 인간의 욕구 7가지에 대해 이야기해볼까 합니다.
이 인간의 욕망은 개인이 사회안에서 착용하고 있는 마스크, 즉 사회적 얼굴의 형태와 연관지어 삶속에서 여러가지 형태로 발현됩니다.
나에게는 어떤 욕구부터 결핍이 시작되어 그것을 충족시키려고 삶속에서 그렇게 애를 쓸까, 그것의 원인이 무엇일까 생각해본다면 더 용감한 내가 될 수 있겠죠.
7가지욕구, 가장 본능적이고 원초적인 욕구부터 고차원적이라 여기는 것에 이르기까지 어떤 것들이 있는지 하나씩하나씩 꼼꼼히 살펴보기로해요.
이 분류는 작가 'Mel Collins'의 'The Handbook for Highly Sensitive People'이라는 책을 참고했습니다.
certainty : 안전과 확실함에 대한 욕구, IMF때, 또는 역사적 배경과 상관없이 나를 돌봐주는 부모의 재정상태가 붕괴되는 등의 어려움을 어린시절에 경험한 사람이 평생동안 무의식적으로 견뎌내고 있는 감정일 수 있어요. 갑작스런 입양이나 파양, 잦은이사, 부모의 이혼과 재혼 등 자신의 존재가 반드시 지켜져야하는 안정감에 공격을 받았을때에도,, '확실성' 에 대한 무의식적 갈망을 충족시키려 노력할 수 있죠. 스트레스나 긴장, 고통의 상황에서 자신을 보호하기 위해, 또는 삶의 기쁨을 얻기위해, 우리가 돈을 벌고, 직업을 갖고, 살 공간 마련을 추구하는 것과 연관되어 있어요. 그러나, 확실성에 대한 욕구만을 충족시키려 하다보면, 삶의 모든부분을 확신할 수 없다는 한계에 부딛히게 되며, 다양성을 추구하는 인간의 본능이 역설적으로 결핍되어갈겁니다.
variety:도전과 모험을 갈망하고, 예측할 수 없는 것들을 직면하므로서, 우리는 살아있다는 느낌을 받게 됩니다. 취미를 갖거나 모험을 하거난 여행을 가거나, 사회적인 관계들을 가지면서 충족할 수 있어요.
significance : 내가 중요한 사람, 특별한 사람, 사람들에게 필요로 되는 사람이 되고 싶다는 욕망을 말합니다. 몇몇 사람은 결혼을 통해, 세상에 하나뿐인 배우자로서, 애인으로서, 또 아이들을 낳으므로서, 세상에 하나뿐인 엄마, 아빠가 되고, 만족스런 직업을 가짐으로서 이 욕구를 충족시키려 애 쓰는 것 같습니다.대부분의 부부싸움이나 사춘기아이들과 부모가 벌이는 갈등은. '내가 특별한 사람'이 되고 싶은데, 상대가 나를 특별하게 가치있는 존재로 여겨주지 않기에. 이 욕구가 공격을 받기에 생기는 것 일겁니다. 배우자의 외도나 정서적 유기, 한편 독립한 또는 독립할 아이를 바라보는데서 오는 빈둥지증후군같은 심리적 상태는 이 욕구에 대한 공격에 들어간다고 볼 수 있습니다. 결혼 후에 흔히 배우자와의 갈등이 있는 경우, 또는 아이들이 어느정도 성장한 다음부터 새로운 직업 또는 기존의 하던 일을 다시 시작하는 경우를 볼 수 있는데, 그것은 인간의 본능으로, 'feeling significant'라고 하는 내가 살아갈 힘을 얻기 위해서입니다. 한편, 어린시절에 형제 자매안에서 지나치게 비교를 당하거나 방임당하거나 가정의 희생양이 되었을 경우에도 자신이 중요한 존재임을 확인받고 싶어하는 마음이 평생 지속될 수 있을 것 같습니다. 누군가는 워커홀릭이 되어 이 욕구를 해소하려하지만, 누군가는 상대를 비방하거나 여론을 이용한 험담 등 보다 쉬운 싸구려방식으로 상대적으로 내가 더 나은 사람이라 강조하며 이를 충족하려 애씁니다. 두 가지 모두 건강한 방식이라고 보기는 어렵습니다.
Love/ Connection : 이 사랑과 연결에 대한 욕구는 우리 모두가 궁극적으로 평생 바라는 바 같습니다. 이것은 친밀감이나 애착 그리고 수용의 욕구를 충족시킵니다. 사회적 동물로서 우리는 가까운 사람과의 관계 또는 애완동물이나 식물과의 관계를 통해 이 욕구를 충족시켜 나가고자 합니다. 인간사이의 이간질이나 뒷담화에 매우 상처받는 이유또한 그 사람 자체에 대한 실망보다는 나 자신의 이 욕구가 위협받았기에 생기는 감정일 경우가 많습니다. 나는 그 사람과 친하다고 생각했고, 나는 그 사람과 딱 붙어다니며 나의 옷차림이나 취미나 성격 등이 존중받았었는데, 상대가 앞에서는 나의 욕구를 충족시켜주었지만, 뒤에 가서는 전혀 다른 행동을 하고 다닌다는 사실을 알게되었을 때, 인간은 나의 욕구를 위협하는 상대의 면모를 더욱 확대해서 생각하게 되고, 배신감을 느끼게 됩니다. 물론, 상대는 내 앞에서의 얼굴과 뒤에서의 얼굴 모두가 다 진짜일 경우에도 말입니다. 설사, 뒤에서의 얼굴이 가짜일 때도 그 사람의 본심을 알아보려는 욕구보다는 부정적인 말에 더 귀기울이게 되는 것이 본능이라고 합니다.
아래 두개는 정신적인 면을 포함하고 있습니다.
grow : 성장에의 욕구, 지금 우리가 나 자신의 섬세함을 인정하고, 그것으로부터 배우고 성장하려고 하는 욕구는 이 욕구에 해당됩니다. 그리고 제가 이렇게 스스로 생각하거나 책이나 논문을 통해 습득하고 깨닫게 된 지식이나 감정, 느낌을 섞어 더 나은 형태와 내용으로 나의 소중한 독자분들께 나눠드리려고 하는 행동이 이 성장에의 욕구에 해당된다고 할 수 있겠네요. 또 이 행위를 통해, '아 내가 상대에게 공급자가 될 수 있다, 나의 다음글을 읽는 상대가 나를 기다린다는 건, 내가 중요한 사람으로 인식되고 있다는 것이야' 하는 마음을 가지며 이 욕구를 충족시킬 수 있을 것 같습니다. 아이들을 가르치는 일을 하거나 봉사를 하는 것, 반대로 내가 공부하는 것이 그토록 뜻깊고 의미있음은 나의 이 욕구가 충족되기 때문일 것입니다.
contribution : 댓가없이 남을 도와주는 행동을 통해 이 욕구가 충족됩니다. 대략 교회 등의 단체에서 타인을 위해 봉사하는 것은 이 욕구의 충족을 이야기하는 것 일것입니다. 우리가 앞서 설명한, 보다 원초적인 욕구가 충족되었을 때에는 이 최상위 욕구를 갈구할 수 있으며, 자발적인 봉사가 이루어지지만, 삶이 힘들고 정서적으로 곤궁할때, 누군가에 의해 헌신을 강요받았다하면 반대로 우리는 우리가 추구하는 원초적인 욕구가 위협되었다고 판단해 비자발적이고 불만가득한 봉사활동을 하게 되는 것 같습니다. 봉사의 과정과 끝이 아름다우려면, 앞선욕구들이 상당수준이상으로 충족되어지고 있어야 나 스스로도 가능한 것 같습니다. 어느정도 기대수준이 완충되고 내 삶을 일정수준이상 보호받을 수 있다는 확신을 가진 노년층의 봉사활동 비중이 타 층에 비해 높은 것도 이 이유에서 인 것 같습니다.
위의 욕구들은 매슬로우의 이론과도 상당부분 일치한다고 생각할 수 있습니다.
한편, 우리 섬세한 사람들은 인간이기에 가진 위의 욕구들을 잘못된 방향으로 충족시키려하는 경향을 보입니다. 그것에 대한 예시는 저의 경험담을 털어놓으면서 해석해보려 합니다.
여러분도 함께 자신의 경험을 생각해보시면서 쭈욱 나열해보시면서 관계패턴을 정리해보신다면, 도움이 될 것 같습니다.