탁구 실력향상에 도움이 되는 운동은?

무조건 탁구가 느는 운동!!

요즘 취미생활로 탁구를 즐기고 있는데,

아주 작은 공을 가지고 상대를 보면서 똑딱똑딱 치는 탁구라는 운동이 겉에서 보면 매우 쉬울 것 같다.

하지만 해보면 안다. 결고 쉬운 운동이 아니라는 것을.

탁구가 겉보기에는 쉬워 보여도, 지름 4cm 무게 2.7g의 작고 귀여운 공에 상회전, 하회전, 좌회전, 우회전 등 탁구를 배우기 전에는 듣지도 보지도 못한 온갖 회전이란 회전이 다 걸려온다.

이런 작고 귀여운 공에 회전이 걸려서 오면 더 이상 탁구공이 작고 귀엽다고 느껴지지 않는다. 오히려 무섭다고 느껴질 정도.

오늘도 퇴근 후 탁구친구들과 함께 탁구를 쳤는데, 탁구라는 종목이 실력차가 조금이라도 있으면 11점이라는 세트포인트 하나 따는 것이 많이 힘들다. 오늘도 역시나 1게임 이기고 4게임은 다 졌다. 그래서 내 맘이 적잖이 꿀꿀하다.

나름대로 열심히 연습한다고 생각하는데, 내 몸뚱이가 운동신경과 평행선을 그렸는지, 맘처럼 따라주지 않아 야속할 따름이다.

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 체육관에 탁구를 치러 갔다가, 같은 탁구동회에서 활동하는 나의 첫 탁구 레슨코치이신 병훈 선생님이 오셔서 영광스럽게 함께 탁구를 쳤다.(탁구에서는 하수는 고수랑 치면 영광스러운 법이다)

병훈 선생님께서 항상 말씀하시기를 탁구를 잘 치고 싶으면 이 운동을 하라고 강조하셨다.

이 운동이 무엇이냐 하면 바로바로 바로

줄넘기

탁구를 친 후 선생님께서 내게 물어보신다.

"요즘 줄넘기 하고 있어요?"

나는 당당하게 말한다.

"아니요. 안 하고 있습니다."

"탁구는 공을 잘 따라다녀야 하는데, 줄넘기를 하면 탁구가 금방 늘어요. 3개월만 매일 10~30분 정도 꾸준히 하면 탁구실력이 많이 올라가 있을 거예요. 9월 대회까지 3개월이 남았으니 지켜보겠어요."

탁구실력이 줄넘기 하나로 급성장할 거라는 선생님의 말씀을 예전부터 들었는데, 힘들고 귀찮다는 이유로 줄넘기를 하지 않았다. 전문가의 조언을 들어도 실천하지 않은 내가 탁구를 잘 치기를 바라는 것 자체가 문제인 것 같다.

그래서 오늘 책꽂이에서 자고 있던 줄넘기를 가지고 아파트 놀이터에 가서 20분 동안 줄넘기를 하면서 오늘의 꿀꿀한 마음을 달래 보았다. 줄넘기를 해서 탁구가 잘 쳐진다면 유튜브 볼 시간에 3개월 동안 틈틈이 줄넘기를 할 것이다.

그 결과가 3개월 후 어떤 결실로 이루어지는지 나도 지켜볼거다.

그런데 여기서 궁금한 것.

3개월 뒤에 무슨 대회가 있나?

선생님 만나면 다시 물어봐야겟다.