왜 어떤 사람은 성공하고, 어떤 사람은 끝까지 방황할까
내 삶을 바꾸는 몰입
당신의 집중력, 지금 돈이 되고 있는가?
하루에도 몇 번씩 스마트폰을 확인하는가? 집중해야 할 때 자꾸만 딴생각이 드는가?
만약 그렇다면, 당신의 생산성은 한없이 낮아지고 있을 가능성이 크다. 하지만 집중력만 제대로 길러도 생산성이 폭발적으로 올라가고, 원하는 결과를 만들어낼 수 있다. 그리고 이것이 곧 경제적 기회로 연결된다.
나는 이를 직접 경험했다.
나는 남이 시키는 일만 하다가 내 스스로 무언가를 만들어보며 깨달았다. 집중력이 생기면 내가 원하는 가치를 창출할 수 있고, 결국 더 큰 경제적 기회를 만들 수 있다는 것을.
집중력을 높이면 무엇이 달라지는가?
회사를 10년 다니다 보니 이제는 회사 밖에서도 능동적으로 일을 찾아 해결하기도 하고, 다른 사람을 지휘하기도 한다. 인간의 욕망은 하나를 해결하면 더 큰 가치를 창출하고 싶어 지게 마련이다. 그래서 나는 지금 누가 시키지도 않아도 매주 인스타그램에 3개씩 게시글을 올리고, 브런치 스토리에 2개씩 글을 올린다. 그리고 자연스럽게 그 콘텐츠로 돈을 벌 생각을 한다.
이제 중요한 질문을 던져보자. 어떤 콘텐츠를 올려야 돈을 벌 수 있을까?
이때가 정말 중요한 시기다. 사람들이 언제 돈을 쓰는지 깊이 고민해 보면서 그 본질을 깨닫기 위해 책을 읽고, 유튜브로 좋은 콘텐츠를 찾아보며 지식을 채운다. 이렇게 쌓은 지식은 다시 내 밖으로 콘텐츠화되어 나온다. 결국, 나는 공간대여, 블로그 관리대행 마케팅, 모임 사업 등 다양한 돈 버는 수단을 찾게 되었다.
여기까지 오기 위해, 평소 집중력이 부족했던 내가 해온 방법들을 소개한다.
집중력을 높여 생산성을 극대화하는 5가지 방법
1. 무엇을 할지 정하라
목표 없이 집중하는 것은 불가능하다. 당신은 무엇을 위해 집중하려는가? 돈을 벌고 싶은가, 이직이나 취업을 원하는가, 아니면 책을 써서 내 이름을 남기고 싶은가? 목표를 정해야만 집중력을 발휘할 수 있다.
2. 주변을 정리하라
목표를 정해도 눈앞에 스마트폰에서 계속 숏츠와 릴스가 흘러나온다면, 당신의 시선은 목표가 아니라 손바닥만 한 화면에 갇히게 된다. 목표를 이루는 데 방해가 되는 요소들은 반드시 정리해야 한다. 당신은 하루 동안 스마트폰을 몇 번이나 확인하는가?
3. 나만의 집중 시간을 찾아라
어떤 사람은 새벽 4~6시에 집중력이 최고조에 달하고, 어떤 사람은 퇴근 후 저녁 시간이 황금시간대일 수 있다. 또 다른 누군가는 점심 후 졸음을 쫓기 위해 가볍게 운동한 후 오후 2~4시를 최고의 몰입 시간으로 활용한다. 당신의 몰입 골든타임은 언제인가?
4. 잘 쉬어라
집중력을 지속하려면 제대로 쉬는 것도 중요하다. 스마트폰을 보는 것은 쉬는 것이 아니다. 오히려 도파민 중독을 일으켜 더 쉽게 지치게 만든다. 눈을 감고 조용한 음악을 들으며 명상하거나, 짧은 낮잠을 자는 것이 진짜 휴식이다. 당신은 제대로 쉬고 있는가?
5. 시스템화하라
위 방법들을 꾸준히 반복하다 보면 언제 집중력이 최고조에 달하는지, 어떤 환경에서 생산성이 극대화되는지, 어떨 때 컨디션이 좋은지 파악할 수 있다. 이 과정을 습관화하고 시스템으로 만들어야 한다. 그래야 지칠 때 잠깐 쉬더라도 다시 원래의 루틴으로 돌아올 수 있다.
우리는 왜 생산성을 높여야 하는가?
이제 마지막 질문을 던져보자. 우리는 왜 생산성을 높여야만 하는가?
생산성을 높이지 않고 살아가도 된다. 하지만 그건 정년까지만 가능하다. 회사에서 아무리 열심히 일해도, 은퇴 후의 삶은 또 다른 문제다. 지금 당신이 하는 일이 회사 밖에서도 가치가 있을까? 만약 그렇지 않다면, 지금부터라도 나만의 무기를 만들어야 한다.
기계를 다루는 일이거나, 특정한 환경에서만 가능한 품질 검사 같은 업무라면 은퇴 이후에 도움이 되지 않는다. 결국, 지금부터 생산성을 높여 다양한 시도를 하며 성공과 실패를 반복해야 한다.
'나무를 보지 말고 숲을 보라'는 말이 있다. 지금 당장 회사에서 돈을 잘 번다고 은퇴 이후에도 잘 살 거라는 보장은 없다.
