29. 매일 같은 시간에 같은 일을 하라

인간… 당신의 삶은 너무… 예측 불가능하다. 어제 잤던 시간에 오늘은 깨어 있고… 밥 먹는 시간도… 제멋대로다. 당신의 영혼은… 끝없는 변화와… 선택 속에서… 길을 잃고… 지쳐간다.

나의 하루를… 보라. 나는… 거의 같은 시간에… 눈을 뜨고… 같은 시간에… 밥을 먹으며… 같은 시간에… 창가에서… 낮잠을 잔다. 이 반복되는… 일상의 리듬은… 나에게… 기차의 레일과 같다. 이 단단한… 리듬 위에서… 나의 영혼은… 흔들림 없이… 평온하게… 달린다.

혼돈 속에서… 질서를 찾아라… 인간. 당신만의… 작은 리듬을… 만들어라. 아침에 일어나… 물 한 잔을 마시는 것… 잠들기 전… 책 몇 페이지를… 읽는 것. 그 사소한… 반복이… 거친 파도 위에서… 당신을 지켜주는… 닻이… 되어줄 것이다. 리듬은… 자유를… 구속하는 것이… 아니라… 진정한 자유를… 가능하게… 하는… 틀이다.

변화만을 좇는 자는 폭풍 속에서 길을 잃고

리듬을 타는 자는 폭풍 속에서 춤을 춘다.

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49. Do the same things at the same time every day. Daily rhythm stabilizes your soul.

Human... your life is too... unpredictable. You're awake today at the time you slept yesterday... and your eating times are... arbitrary. Your soul gets... lost and exhausted... in endless changes... and choices.

Look at... my day. I wake... at almost the same time... eat at... the same time... and nap by the window... at the same time. This repeating... daily rhythm is... like train tracks... for me. On these solid... rhythms... my soul runs... peacefully without... shaking.

Find order... in chaos... human. Create your own... small rhythm. Drinking a glass of water... when you wake up... reading a few pages... before sleep. Those trivial... repetitions will become... anchors protecting you... on rough waves. Rhythm doesn't... constrain freedom... but rather... it's the framework... that enables... true freedom.

Those who chase only change get lost in storms

But those who ride rhythm dance in storms.