에너지 뱀파이어

살려줘

"에너지뱀파이어 Energy Vampire" 함께 있으면 유난히 기가 빨리면서 안 좋은 에너지를 주는 사람을 에너지를 뱀파이어처럼 빨아먹고, 착취하는 사람을 비유적으로 표현한 말이다 가까운 가족, 친구, 애인, 동료

중 있을 수 있다. 최대한 가까이하지 않고 피하는 게 정신 건강을 위한 해결책이다.

자기중심적(나르시시스트형), 끊임없는 불평(피해자형), 대화 주도권 독점, 타인 통제, 부정적인 이야기 전파 등이 있으며, 교묘하게 감정 쓰레기로 활용하는 경향이 있다. 만성적인 피해자 코스프레를 하며, 항상 불행을 호소하지만, 해결책을 제시해도 듣지 않고 불평만 늘어놓는다. 일방적으로 자기 이야기만 쏟아내고, 상대방의 이야기는 무시하며, 대화를 주도하고 독점하려 한다. 그들은 부정적인 에너지를 전파하며, 비극적이거나 나쁜 소식만 전하여, 주변 분위기를 우울하게 만든다. 공감능력 부족하여 타인의 아픔에 공감하지 않고, 자신의 힘든 점을 더 내세워 상황을 주도한다. 또 상대방을 통제하거나 조종하려고 하며, 꼬투리를 잡아 지적하거나 비난하여 자존감을 깎아내린다. 함께 있으면 숨이 막히거나, 대화 후 즉각적인 피로감을 느낀다. 상대와 만난 후 자존감이 낮아지거나, 우울하고 답답한 감정이 든다. 곁에 있으면 내면의 평화와 안정감이 깨지고, 불안감이나 두려움 같은 부정적인 감정들이 생긴다.

왜 이런 이야기를 하느냐... 이런 사람이 주변에 있다. 전화를 차단하니 아버지 이용해서 내게 전화를 하란다. 아버지는 아무리 통화하기 싫다 해도 말이 통하지 않는다. 어머니와 광장 시장에 다녀왔다. 광장 시장서 점심 먹는 도중 걸려온 전화 밥맛이 뚝 떨어져 전화 끊어버렸다. 과거 한 시간도 넘게 전화를 하소연으로 채운 탓에 잠도 못 자고 괴로워진 적 있다. 견디다 못해 대들었다. 따귀를 맞은 일도 있다. 여든 넘은 어머니에게 쉰 넘은 딸 교육 제대로 하란다. 힘들다. 나는 이래서 사람이 싫다. 집안 어른? 악.....