오늘 해야 할 일을 해내는 것이 성장의 발판이 됩니다

생각하는 프니 에세이

매일 1퍼센트의 성장을 기대합니다.

어제보다 나은 오늘을 꿈꾸지만 어떻게 해야 할지 방법론에 들어가면 골치 아파집니다.

책 한 페이지 더 읽기, 글 한 줄 더 쓰기, 스트레칭 5분 더 하기, 이부자리 정리 등등.

매일 새로운 무언가를 시도해야 할까요?

하루 총량을 기준으로 생각해 봅니다.

새로운 습관 하나를 오늘 시작합니다.

이 습관이 완전히 정착되는 시점의 성공률은 100퍼센트입니다.

오늘 1퍼센트를 진행합니다.

내일은 똑같이 한 번 더 하면 2퍼센트, 글피에 한번 더 하면 3퍼센트...

100일째에 100퍼센트가 됩니다.

1퍼센트의 성장을 매일 새로운 변화에 초점을 맞추는 게 아니라 새로운 목표를 달성해 가는 과정으로 이해하면 됩니다.

하루에 5분씩 명상하기를 예로 들면,

오늘 5분을 달성하면 1퍼센트 성장한 겁니다.

다음날 또 5분간 명상하면 축척된 성장률이 2퍼센트가 되는 거죠.

100일간 꾸준히 하루 명상 5분을 성공했다면 100퍼센트 성장을 이룬 겁니다.

성장이라고 하면 '더 나은'이라는 의미로 해석합니다.

하지만 우리는 알고 있습니다.

성장이라는 건 매일 눈에 띄는 변화를 만들어내는 것이 아니라 지루한 일상을 꾸역꾸역 반복하다 어느 순간 계단식의 점프를 할 때에야 발견할 수 있다는 사실을요.

결국 하루에 해야 할 목록(To do list)을 성실히 해내는 것만이 성장의 발판이 된다는 사실을 잊어서는 안 됩니다.

힘들어도 미루지 말고 오늘 할 일을 꼭 해낼 수 있도록 응원합니다.