맺음과 그침[36]- 고전이 경고하는 안전수칙 2
미리 준비운동을 하면 다치지 않느니라
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Sep 30. 2022
필자는 2019년 10월 광주 소재 골프장에서 라운드한 일이 있다. 준비운동 없이 시작했다가 애 먹은 기억이 지금도 생생하다. 티업시각이 토요일 오후 1시경이므로, 단풍시즌, 교통상황과 준비운동 등을 고려하여 최소한 3시간 반 전에는 출발했어야 했다. 그런데, 반 시간 정도 늦게 출발했더니 교외로 나가는 차들로 극심한 정체를 피하지 못했다. 3번 국도를 탔으나 주차장이나 다름 없었다. 마음은 초조했고 기다리는 동반자에겐 미안하기 짝이 없었다.
티업 10분 전쯤 도착하여 후다닥 옷을 갈아입고 카트로 달려갔다. 스트레칭이나 간단한 연습스윙은 생각할 겨를도 없었다. 황망하게 뛰어가는 발자국 소리만 남길 뿐이었다. 애타게 기다리던 지인이 먼저 티샷을 하고, 이어서 필자가 티샷을 했다. 가볍게 치자는 다짐은 어느 새 사라지고 볼은 좌측 산언덕으로 사라지고 말았다.
전국시대 사상가인 순자(荀子)는 필자와 같은 골퍼에게 경각심을 가지라고 일갈한다. “잘 먹고 제 때 운동하면 하늘은 병들게 하지 않는다(養備而動時，則天不能病).” 라고. 여기에서 운동이라 함은 골퍼의 경우 준비운동이라 할 수 있다. 준비운동 없이 찰나에 이루어지는 동작을 하면 척추, 무릎, 손목, 팔꿈치 등 신체부위에 무리를 주지 않을 수 없기 때문이다. 준비가 부족한 상태에서는 골프의 매력과 재미가 반감될 수밖에 없다. 심지어는 상당한 기간의 슬럼프에 빠질 수도 있다.
