번아웃의 처방전

버티는 기술_짝사랑 에피소드

by 안나

는 가끔 실없는 소리도 하는 사람이다.


후배가 번아웃이 온 것 같다고,

일이 너무 힘들다고,

삶이 무료하다고 상담을 해오면

나는 이렇게 말한다.


“출근하면 보고 싶은 사람을 하나 만들어봐.”


다만 조건이 있다.


절대 들켜서는 안 되고,

표도 내서는 안 되고,

이루어질 수도 없어야 한다.


그래야 오래 간다.


이루어질 수 없기 때문에

오히려 더 설렌다.

아무도 모르는 나만의 비밀이 되기 때문이다.


하지만 한 가지 더.


들켰을 때의 페널티는

생각보다 훨씬 크다.


그래서 반드시

마음으로만 누려야 한다.


어찌 보면

아주 위험한 조언이다.


그러나 스스로를 통제할 수 있다면

잠시 활력소가 될 수 있다.


그 사람이 웃는 모습을 보는 것만으로도

출근길이 조금 가벼워질 수 있다.


누군가는

그 덕분에 하루를 버텼다고 말한다.


나는 웃으며 덧붙인다.


“버티는 기술 중 하나일 뿐이야.

선을 넘지 않는 한에서만.”


설렘은 에너지가 될 수 있지만

경계는 반드시 필요하다.


버틴다는 건

감정을 없애는 일이 아니라

그 감정을 어디까지 허용할지 아는 일이다.

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