You can make anythingby writing
C.S.Lewis
생(生)트림. 살면서 나에게 들어온 공기를 내 밖으로 배출해 내 안의 공간을 확보하는 행위. 내 안의 작은 공간을 만들어, 역류하거나 토하는 현상을 예방하는 행위.