나만의 성장 전략은 무엇일까요?

나를 의한 매일의 선택

나만의 성장 전략, 나를 위한 매일의 선택

“이 나이에 뭘 그렇게 배우려고 애를 써? 그냥 편안하게 살지.”

살아가며 종종 듣는 말입니다. 하지만 저는 알고 있습니다. 편안함만을 좇다 보면 삶이 오히려 공허해질 수 있다는 것을요. 자녀들은 성장하고 독립하며, 내 나이도 어느새 숫자만큼 속도를 내어 달려갑니다.

어느 날 거울을 보는데, 낯선 얼굴이 나를 바라보고 있었습니다. 오십이라는 숫자가 어깨를 눌렀고, 문득 깨달았습니다. 젊은 날의 꿈도 잊은 채 가족을 위해 달려왔지만 정작 내 마음은 비어 있었습니다.

다시, 나를 채우는 시간

그때 책을 집어 들었습니다. 활자 하나하나를 따라가다 보니, 왠지 모를 편안함이 밀려왔습니다. 한 권을 다 읽고 나니 작은 성취감이 저를 감쌌고, 그 성취감은 다시 저를 움직이게 했습니다.

그제야 깨달았습니다. 내 안의 공허를 채우는 길은 배움과 성장이라는 것을요.

몸을 움직이며 마음을 되찾다

갱년기와 구안와사. 내 몸이 보내는 신호는 분명했습니다. "이제는 나를 돌볼 시간이야." 그렇게 산책을 시작했고, 조용히 걷는 것으로 시작된 하루는 어느새 달리기가 되었습니다. 몸을 움직이며 마음을 돌볼 수 있었고, 조금씩 건강과 자신감을 되찾았습니다.

그리고 저는 마라톤에 도전했습니다. 걱정하는 목소리도 많았지만, 저는 알았습니다. 해보지도 않고 두려워하는 것, 그건 스스로에게 기회를 주지 않는 것이라는 것을요.

‘꾸준함의 여왕’이 되다

"직장 다니면서 어떻게 그렇게 습관을 지켜요?"

많은 사람들이 묻습니다. 사실 저도 처음부터 잘했던 것은 아닙니다. 비결은 단순합니다. 작은 변화부터 시작하는 것. 하루 10분이라도 해보자는 마음이 쌓여 어느새 일상이 되었고, 그 일상은 저를 바꾸어 놓았습니다.

그렇게 새벽 기상, 독서, 글쓰기, 운동 등 나만의 루틴이 생기자, 커뮤니티에서 사람들은 저를 ‘꾸준함의 여왕’이라 불러주었습니다. 그 말이 제게는 큰 응원이 되었습니다.

나이, 숫자에 불과하다

습관은 가장 강력한 성장 도구입니다. 저는 목표를 세우고 그것을 매일의 루틴으로 스며들게 했습니다. 그렇게 쌓인 하루하루가 모여, 4년이라는 시간을 더 깊이 있게 살아갈 수 있었습니다.

실패도 했습니다. 때론 멈추기도 했습니다. 하지만 중요한 건 다시 일어서는 힘, 그리고 포기하지 않는 마음입니다.

나만의 성장 전략

저만의 전략은 특별하지 않습니다. 단지 진심을 담아 나를 돌보는 것뿐입니다.

✔ 24시간 중 나에게 맞는 시간과 방법을 찾기
✔ 보이지 않는다고 포기하지 않기
✔ 꾸준함과 효율성을 조화롭게 만들기

이 세 가지가 지금의 저를 만들었습니다. 작은 습관에서 시작된 변화가 제 삶을 새롭게 채우고 있습니다.

4년 후의 나를 상상하며

저는 지금 노후 준비로 노인복지학을 배우고 있습니다. 배움은 나이를 가리지 않으며, 오히려 더 깊은 삶의 의미를 찾아가는 여정이 되어줍니다. 4년 후, 저는 어떤 모습으로 살아가고 있을까요?

그 변화를 상상하면 가슴이 뜁니다. 그래서 오늘도 그냥 합니다. 꾸준히, 포기하지 않고. 그렇게 매일을 살아가다 보면, 지금보다 더 단단한 내가 기다리고 있을 테니까요.