혀의 공간과 음식물

당신의 한 스푼을 연구합니다

혀가 원활하게 움직이기 위해서는 혀의 근력도 근력이지만

입안에 혀의 공간이라는 문제를 무시할 수 없다

입안에 혀를 수용하는 공간이 없어져버리면

갈 곳은 잃은 혀는 어쩔 수 없이 목으로 내려가

목구멍의 움직임을 방해한다

그리도 연하뿐만 아니라 호흡에도 지장을 준다

교합에 문제가 있으면 혀는 뒤로 도망가려도 한다

그러면 편안하게 숨을 쉬기가 어려워진다

호흡이 얕으면 내장의 활성이 떨어지고

면역계통의 기능도 저하되고

정신적으로도 여유가 없어진다

이 모든 일이

혀가 가지는 질량만큼의

격납 공간이 부족하거나 충분하지 않아

벌어지는 일들이다

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혀 미인 트레이닝

혀를 뒤틀림을 바로잡고 건강한 혀로 만들기 위해서는 어쨌든 잘 돌리는 것이 가장 좋다

축 늘어진 혀는 군살이 많고 늘어진 몸과 같다

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혀를 볼과 치아 사이에 넣고 바깥쪽으로 힘껏 누르면서 혀를 빙글빙글 돌린다

입 안 전체가 단숨에 풀리고 혀의 뒤틀림도 바로잡는 아주 뛰어난 방법이다

이곳을 자극하면 침의 분비가 촉진되고 얼굴 근육이 단숨에 풀리고

몸 전체가 균형을 최잧기가 쉬워진다

평소에도 생각날 때마다 해주는 것이 좋다

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The source

1. 만병통치 놀라운 이의 기능 이는 생명이다. 가사모 다카히사

2. image google.com / sketch by semomom