시니어 계층의 건강한 일상을 위한 지팡이 운동 촬영

지팡이 전문기업 젤리워크와 함께한 촬영현장

급격한 인구구조로 인해 우리는 전세계적으로 가장 빠르게 초고령사회로의 진입을 하는 나라가 되었습니다. 현장에서 어르신들을 만나면서 그 현실이 크게 느끼고 있으며, 시니어 계층을 위한 여러 노력의 필요성을 간절히 경험하고 있습니다. 어르신들과 운동처방활동을 진행해 나가면서 많은 어르신들께서 건강에 대한 관심과 운동에 대한 필요성에 따른 열정을 직간접적으로 경험하고 있습니다. 처음 이 일을 시작할때는 단순히 어르신 계층을 위한 작은 영역으로만 인식하는 부분이 많았으나 현재는 많은 분들께서 시니어 계층을 위한 운동처방활동에 많은 관심을 가지게 된것 같습니다.

어르신들의 건강한 일상을 만들어 드리기 위해서 시작한 활동이 지금은 일이 되었고, 그 일에 대한 책임감, 사명감을 느끼면서 한걸음 한걸음씩 나아가고 있는 중입니다. 어르신들께서 건강을 위한 운동의 중요성과 필요성을 너무나 잘알고 있지만 현실에서는 단순히 열심히만 하면 된다는 인식이 아직도 많으며, 이로인해 발생되는 특이사항 및 문제로 인해 운동에 대한 접근도 고민하고, 걱정하시는 분들이 정말 많다는 점을 경험하고 있습니다.

단순히 스포츠활동을 통해서 일상생활의 활력을 위함이 아닌 질환이나 신체적 불편함으로 일상생활에 제한을 경험하고 계시는 분들이 많아지고 있으며, 그분들께서 회복을 하기 위한 신체적 움직임(회복영역)의 고충을 해소해 드리기 위한 노력에 집중하고 있습니다.

기본적인 움직임과 일상생활에 제한 및 불편함을 해소하기 위한 운동처방일을 하면서 맨몸운동과 소도구를 활용한 운동프로그램을 개발해나가고 있습니다. 지팡이를 만드는 젤리워크와 함께 올바른 지팡이 사용과 지팡이를 활용한 운동에 대한 내용으로 촬영을 진행하였습니다. 지팡이가 가지고 있는 역할은 분명하나 이를 가지고 충분히 운동을 진행할수 있고, 또 현재 불편함을 가지고 있는 점에서 회복을 위한 하나의 소도구로도 활용될 수 있다는 점을 안내해드렸습니다. 시니어 계층의 건강한 일상을 만들기 위해 지금보다 더욱 열심히 화이팅해나가겠습니다.