어떤 상황에서도 하루를 온전히 즐기기로
행복은 상황과 무관하다
태도와 행동은 선천적으로 타고 나는 게 아니라 성장 과정에서 학습을 통해 이루어진 것입니다. 이 말은 대단히 중요한데요. 사람은 누구나 자신의 태도와 행동을 변화시킬 수 있다는 뜻이기 때문입니다.
제대로 된 학습을 통해 밝고 긍정적인 태도와 행동을 갖춘 사람은 지금 그대로 확장하고 더 높은 곳을 향해 나아가면 됩니다. 잘못된 습성으로 비관적이고 부정적인 태도와 행동을 하는 사람은 당장이라도 연습과 훈련을 통해 행복한 삶으로 바꾸어야 합니다.
비참한 순간에도 웃음을 잃지 않는 사람 있는가 하면, 좋은 상황에서도 기어이 나쁜 면만 찾아 좌절하고 절망하는 사람도 많습니다. 두 부류의 차이는 연습과 훈련에서 비롯된 겁니다. 얼마든지 달라질 수 있다는 사실 기억해야 합니다.
첫째, 지금 자신이 어떤 모습인가 인식할 필요가 있습니다. 어떻게든 긍정적인 면을 찾으려고 노력하는가. 아니면, 조금만 나빠도 즉시 투덜거리며 부정하는가. 자신의 태도와 행동을 직시할 수 있어야 변화도 가능한 것이지요.
둘째, 행복은 상황과는 상관없다는 사실을 받아들여야 합니다. 행복은 의지와 선택의 문제입니다. 내게 무슨 일이 일어났는가? 이것은 중요하지 않고요. 내게 일어난 일을 어떻게 해석하고 받아들일 것인가! 오직 이런 생각만이 삶을 결정합니다.
셋째, 어떤 상황이 닥쳐도 미소를 잃지 말아야 합니다. 한 번 상황에 휘둘리면 앞으로도 계속 상황에 끌려다니는 인생 살아야 합니다. 미소를 잃지 않는 사람 곁에 있으면 내 마음까지 든든하고 평온해집니다. 다른 사람들에게 그런 안정감을 주는 사람이야말로 행복한 성공 이룰 수 있겠지요.
넷째, 부정적인 말은 단 한 마디도 내뱉지 말아야 합니다. 투덜투덜, 불평, 불만 등 일상 습관이 되어버린 사람 많습니다. 더워도, 추워도, 조금만 일이 꼬여도, 밥을 먹어도, 무슨 일을 해도, 뭔가 하나라도 트집을 잡아 못마땅하다는 소리를 기어코 하고야 말지요. 자기 인생을 시궁창으로 몰고 가는 겁니다. 입을 콱 틀어막고서라도 부정적인 말은 하지 말아야 합니다.
다섯째, 아무리 나쁜 상황이라 하더라도 그나마 다행인 점을 찾는 습관 길러야 합니다. 더 나쁘지 않아서 다행이고, 더 다치지 않아서 다행이고, 더 망가지지 않아서 다행이고, 더 엉망이 되지 않아 다행이고...... 모든 순간에는 그나마 다행인 구석이 있게 마련입니다. 그걸 찾기 위해 애쓰는 것이 태도와 행동을 바로잡는 지름길입니다.
사업 실패 후 무려 6년이란 시간을 허공에 날려버렸습니다. 술에 취해 비틀거렸고, 도망다녔고, 회피했고, 두려움에 떨었으며, 분노와 원망으로 세월을 낭비했습니다.
글 쓰고 책 읽으며 제 삶을 찾았고, 이후로 제 남은 인생 어떻게 살아갈 것인가 결심하게 되었지요. 그 과정에서 제 인생 슬로건을 몇 가지 정했는데요. 오늘 글과 딱 맞는 제 인생 철학은 이겁니다. "어떤 상황에서도 주어진 내 하루를 온전히 즐길 것이다!"
상황, 사건, 사람 때문에 하루를 망친 적 많습니다. 누구 때문에 무엇 때문에 내 하루 망쳤다며 불평하고 욕했습니다. 아무리 화를 내고 소리를 질러도, 세상과 타인은 바뀌지도 않고 제 하루만 손해 보았습니다. 그래서 깨달았지요. 내 하루 날리면 나만 손해구나!
살다 보면 별 일 다 생깁니다. 별 일 생길 때마다 인생과 마음 흔들리면 결국 엉망진창 불행한 삶을 살아갈 수밖에 없습니다. 별 일은 누구에게나 다 생깁니다. 어떤 사람은 그 별 일 중에서도 기쁨과 희망을 찾고, 또 다른 사람은 "별 일 때문에"라고 말하며 절망과 좌절 습관적으로 합니다.
어떤 삶을 지향해야 할지는 굳이 설명하지 않아도 될 것 같습니다. 문제는, 스스로 결단을 내리고 연습하고 훈련해야 한다는 사실입니다. 많은 사람이 자신에게는 아무런 문제가 없다고 여기고, 또 자신의 말과 행동이 무조건 옳다고 착각한 채 살아갑니다. 자신을 바로 인식하는 것이 첫 번째 임무입니다.
일단 한 번 웃어 보세요! 지금 그 웃음이 어색하고 민망하다면, 오늘부터 엄청난 연습을 해야 한다는 증거이고요. 만약 그 웃음이 너무 자연스럽게 느껴진다면 잘하고 있다는 증거입니다.
다시 강조합니다. 상황은 행복과 무관합니다. 오늘 내게 일어나는 모든 일은 그저 외부 상황일 뿐, 내 마음 상태를 좌우할 수는 없다는 뜻입니다. 행복은, 지금, 내가, 결정하는 것이지요.
지금 행복하십시오!
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