긍정적인 인생을 위한 7가지 사고방식

인생 더할 나위 없이 펼쳐지는 생각 방법

Apr 28. 2025

긍정적인 변화를 이루고 싶어 하는 사람 많습니다. 더 나은 하루를 만들고, 어려운 상황 속에서도 웃을 수 있는 능력을 키우고자 하는 거지요. 하지만 실제로 그 길을 걷는 것은 쉽지 않습니다. 긍정적인 사고를 갖는 것은 단순히 ‘좋은 생각을 하자’는 것만으로 해결되지 않기 때문입니다. 긍정적인 사고는 삶을 지탱하는 기둥입니다. 힘들고 지칠 때마다, 이 기둥에 의지할 수 있기 때문입니다.

그렇다면, 긍정적인 사고방식은 어떻게 기를 수 있을까요? 어떻게 하면 긍정적인 삶을 살 수 있을까요? 긍정적인 인생을 위한 7가지 사고방식에 대해 정리해 봅니다. 이 글을 읽는 사람들의 삶에 변화를 일으킬 수 있기를 진심으로 바랍니다.

첫째, ‘어떤 일이든 잘 될 것이다’라는 믿음을 가져야 합니다. 많은 사람이 부정적인 결과를 상상하는 경향이 있습니다. 특히 새로운 도전 앞에서, ‘잘 될까?’라는 의문을 가집니다. 긍정적인 사고는, 그 의문을 ‘잘 될 것이다’라는 확신으로 바꾸는 태도입니다. 시작하는 순간 결과를 예상할 수 없지만, 그 과정 자체가 가치 있다는 것을 믿어야 합니다.

저는 그동안 많은 도전을 했고, 그 중 일부는 실패로 돌아갔습니다. 하지만 실패 또한 값진 경험이었음을 깨달았습니다. 중요한 것은 실패 후 다시 일어나는 거지요. 실패를 두려워하지 말고 긍정적인 마음으로 나아가야 합니다. 일이 잘 될 것이라는 믿음만이 결국 우리를 올바른 방향으로 이끌어줍니다.

시작 단계에서 결말을 미리 알 수 있는 사람은 아무도 없습니다. 모두가 불투명한 미래를 향해 나아가고 있지요. 어떤 생각으로 자신의 미래를 그릴지는 각자의 자유입니다. 어떤 사람은 불안과 두려움과 초조함으로 하루하루 보내고, 또 다른 사람은 신념과 확신과 기쁨과 벅참으로 오늘을 살아갑니다. 어차피 알 수 없는 미래라면, 좋은 생각으로 오늘을 살아가는 것이 지혜롭고 현명한 태도겠지요.

둘째, ‘할 수 있다’는 확신을 가져야 합니다. 많은 사람이 도전에 직면하면 자신감을 잃고 주저합니다. 자신을 믿지 못하면 어떤 일이든 제대로 시작할 수 없습니다. 할 수 있다는 믿음이 없다면, 처음부터 끝까지 의심만 가득 차게 될 테지요.

자신감을 키우기 위해서는 작은 성공을 통해 자신을 자주 격려해야 합니다. 작은 성공이 쌓이면 자신감은 자연스럽게 커집니다. 저는 과거에 크고 작은 실패 많이 했습니다. 그러나, 포기하지 않고 도전하기를 반복하면서 조금씩 성취할 수 있었지요. 작은 성공 하나씩 기억하며 자신감을 되찾을 수 있었습니다.

자신을 믿고 한 걸음씩 나아가야 합니다. 그 믿음이 결국 긍정적인 결과를 만들어낼 테니까요. 자신을 믿는 데에는 어떤 조건도 필요없습니다. 과거에 아무리 많은 실패와 실수 저질렀다 하더라도, 지금 이 순간부터 미래까지의 나는 전혀 다른 존재가 되는 겁니다. 확신 갖고 살아야 합니다.

셋째, 성장에 집중하는 사고방식 가져야 합니다. 주변 사람들과 자신을 비교하는 사람 많은데요. 그들의 성과나 삶의 모습이 나보다 더 잘 풀리는 것처럼 느껴지기도 하죠. 중요한 것은 남과의 경쟁이 아닙니다. 나 자신과의 경쟁입니다. 어제보다 나은 내가 되고, 매 순간 성장하고 있다는 사실에 집중해야 합니다.

조금이라도 더 나아졌다면 그 자체로 충분히 자랑스러운 일입니다. 주변의 기준에 맞추지 말고 나만의 기준을 세울 필요가 있습니다. 그 기준을 바탕으로 한 걸음씩 성장해 나가는 거지요. 자기 성장에 집중하다 보면 자연스럽게 긍정적인 에너지가 흐르게 됩니다.

저는 글 쓰고 강의하는 삶을 살아가고 있습니다. 저보다 글 잘 쓰는 사람도 많고, 저보다 강의 잘하는 사람도 넘칩니다. 게다가 저는, 어떤 자격증도 갖고 있지 않으며, 박사나 교수도 아닙니다. 자격증과 학위, 지위 등을 갖춘 사람들에 비하면 저는 정말 아무것도 아니지요. 하지만, 그런 생각으로 머물러 있지 않습니다. 자격증도 학위도 없지만, 제가 서 있는 자리에서 할 수 있는 최선을 다해 일합니다. 지난 10년 동안 꾸준히 성장할 수 있었던 비결은, 오직 나 자신에게만 집중한 덕분입니다.

넷째, ‘문제는 해결책을 불러온다’는 사고방식입니다. 인생 문제는 피할 수 없습니다. 누구나 어려움을 겪고, 예기치 않은 상황을 마주하게 되지요. 그럴 때마다 문제에 대해 부정적인 시각을 가질 수 있습니다. 하지만 긍정적인 사고를 가진 사람은 문제를 도전의 기회로 바라봅니다. “이 문제를 해결하면 더 강해질 것이다”라는 마음으로 문제를 받아들이는 거지요. 문제를 해결하기 위한 방법을 찾는 과정 속에서 더 창의적이고 능동적인 자세를 키울 수 있습니다.

인생 문제 참 어마무시하게 겪었습니다. 앞으로도 많은 문제를 마주할 테고요. 그럴 때마다 문제를 해결할 방법을 찾고자 노력합니다. 그 과정에서 얻은 교훈들은 제 삶을 더 나아지게 만들었습니다. 문제를 두려워하지 말아야 합니다. 문제 안에 숨어 있는 기회를 놓치지 않아야 성장도 행복도 가능합니다.

매일 글을 쓰고 있는데요. 제가 쓰는 글의 대부분은 "문제와 해결"로 구성되어 있습니다. 문제가 없다면 글도 쓰지 못한다는 뜻이지요. 문제가 없으면 더 나은 삶도 불가능합니다. 답답하고 힘들다는 생각만 하지 말고, 적극적으로 해결에 나서 문제의 의미와 가치를 찾는 태도 키웠으면 좋겠습니다.

다섯째, ‘감사하는 마음’입니다. 일상 속에서 마주하는 작은 일들이 얼마나 소중한지 우리는 자주 잊곤 합니다. 아침에 일어나서 숨을 쉴 수 있는 삶, 좋아하는 사람과 함께 시간을 보낼 수 있다는 사실, 일할 수 있는 기회가 있다는 점. 이런 작은 일들에 감사할 줄 아는 마음이 필요합니다.

감사하는 마음은 긍정적인 에너지를 창출합니다. 하루에 한 번씩 감사하는 마음으로 작은 것들에 대해 감사하는 시간을 가지는 습관이 인생을 바꿉니다. 이 작은 감사가 쌓이고 쌓여, 결국 삶의 큰 변화로 이어지게 됩니다.

감사는 말이 아닌 행동으로 보여야 합니다. 제 앞에서만 감사하고, 남들 앞에서는 제 이름 한 번 언급하지 않는 작가들 있습니다. 출간계약 포스팅에 이은대 이름 한 번 쓰지 않고, 출간 포스팅에 자이언트 이름 한 번 거론하지 않는 작가들 있지요. 그러면서 저와 둘이 대화할 때만 "감사하다" 말합니다.

이런 건 감사가 아니라 "쇼"입니다. 진심으로 감사를 표현하지 않고 쇼만 하면서 사는 사람들. 자존심만 내세우며 누군가로부터 도움 받았다는 사실을 숨기기에만 급급한 인간들. 감사할 줄 모르면, 아무리 열심히 살아도 결국 추락하게 된다는 사실 잊지 말아야 합니다.

여섯째, 실수를 두려워하지 말아야 합니다. 실수에 대해 부정적인 감정을 가진 사람 많은데요. 실수를 하면 죄책감을 느끼고, 그로 인해 자신감이 떨어지기도 하죠. 하지만 실수는 성장하는 데 필수적인 요소입니다. 실수를 두려워할 필요 없습니다. 실수는 더 나은 사람으로 만들어줄 수 있는 기회를 줍니다.

저는 많은 실수를 했고, 그로 인해 많은 교훈을 얻었습니다. 실수를 통해 배우고, 성장해 나가는 과정이 바로 인생의 진정한 힘이 됩니다. 실수를 두려워하지 말고, 그 경험을 통해 더 나은 사람으로 거듭나야 합니다.

실수를 피해야 할 무언가로 생각하면 긴장이 되고 떨려서 오히려 제대로 성과 내기 힘듭니다. 마음껏 실수하고, 실수로부터 배워서, 점점 더 나은 내가 되겠다 결심해야 합니다. 실제로 세계적인 성공을 거둔 사람들 이야기 들어 보면, 과거 온통 실수와 실패 투서잉였음을 알 수 있습니다. 한 마디로, 실수 많이 하고 실수로부터 배우는 사람이 결국 성공한다는 뜻이지요.

마지막으로 '오늘을 살겠다'는 마음가짐 가져야 합니다. 많은 사람이 내일을 걱정하고, 과거의 일에 연연합니다. 가장 중요한 것은 오늘입니다. 오늘을 잘 살아내는 것, 오늘의 작은 행복을 놓치지 않는 것이 더 나은 내일을 만들어줍니다.

저는 매일 아침, 오늘 살게 될 하루에 감사하는 마음을 가집니다. 오늘 하루를 어떻게 보낼 것인지 생각하면서, 의미와 가치를 찾으려 노력합니다. 오늘에 집중하면서 살면, 하루하루가 쌓여 더 큰 행복으로 이어집니다.

저도 한때는 지난 시간 괴로워하고 앞날 두려워하면서 살았습니다. 그렇게 살았던 시간이 제 삶에 도움 된 적 한 번도 없었습니다. 과거는 바꿀 수 없고, 미래는 손이 닿지 않습니다. 생각해 봐야 헛일이지요. 지금 딱 내 앞에 펼쳐진 모든 순간에 집중하고 몰입하는 것이 인생 최고의 태도입니다.

이렇게 7가지 사고 방식을 실천하면 긍정적인 사람으로 변해가게 됩니다. 물론 하루아침에 모든 것이 달라지지는 않습니다. 하나씩 실천해가며 꾸준히 삶을 변화시키다 보면 어느 날 자신도 모르게 긍정적인 에너지가 가득한 사람으로 거듭날 수 있습니다. 작은 사고 방식의 변화가 큰 변화를 만들어냅니다. 그 작은 시작을 오늘, 지금 시작해 보세요.