내 생각은 도움이 되는가, 아니면 방해가 되는가
삶을 결정짓는 '생각'이라는 무기를 활용하는 도구
사람은 생각 대로 살게 된다 하지요. 하루 동안 오만 가지 생각을 하게 되는데요. 좋은 생각을 많이 하면 삶도 좋아지고, 나쁜 생각을 많이 하면 인생도 나빠지는 겁니다. 우리가 해야 할 일은 분명합니다. 이왕이면 좋은 생각을 많이 해야 하고, 그러기 위해서는 생각에 관심을 가져야 합니다.
안타까운 것은, 자신의 생각을 손에 딱 쥐고 살아가는 사람이 많지 않다는 사실입니다. 자신도 모르게 부정적인 생각에 사로잡히고, 그러한 부정적인 생각에 휘둘려 의욕을 상실한 채 하루를 무기력하고 불안하게 살아가는 사람이 많다는 겁니다.
저는 부정의 아이콘이었습니다. 식당에 가면 반찬과 종업원에 대한 불평을 늘어놓았고, 회사에서는 동료와 상사를 향해 험담했으며, 집에서는 '나만 고생하는데 왜 알아주지 않느냐'며 투덜거렸습니다. 부정적인 생각과 말은 제 삶을 점점 수렁에 빠트렸지요. 결국 돌이킬 수 없는 지경에까지 이르고야 말았습니다.
지금은 전혀 다른 삶을 누리고 있습니다. 부정적인 생각을 완전히 뿌리뽑은 것은 아니지만, 긍정적인 생각을 훨씬 많이 하면서 살고 있지요. 덕분에 인생도 더 없이 좋아졌고, 앞으로의 삶도 기대됩니다. 제가 그토록 엉망진창 인생에서 벗어나 지금처럼 행복한 삶을 만나게 된 것은, 모두 글쓰기 덕분입니다.
'글'이란 것의 의미를 제대로 이해해야 합니다. 내 경험과 지식, 또는 노하우나 철학이나 신념 따위를 적어 다른 사람들에게 전하는 도구입니다. 일부러 '나쁜 글'을 적어서 다른 사람들에게 전하고 싶어하는 사람이 있을까요? 정신적으로 문제 있는 사람 아니고는, 누구나 '좋은 의미와 가치'를 전하고 싶을 겁니다. 실제로 그런 글이어야만 책으로 낼 수 있기도 하고, 독자들도 자신들에게 도움 되는 이야기를 읽고 싶어 하겠지요.
인생 폭삭 망해서 절망과 좌절의 시간을 보내고 있을 무렵에 글쓰기를 만났습니다. 제 삶은 엉망이었지만, 어쨌든 제가 쓰는 글에는 '좋은 내용'을 담을 수밖에 없었거든요. 용기, 희망, 끈기, 인내, 회복탄력성, 정신력, 꾸준함, 습관, 루틴, 관점 등 저의 실패를 바탕으로 어떻게든 다른 사람들에게 도움 되는 메시지를 전하려고 노력했습니다.
글을 쓰기 위해서는, 나의 생각과 문장이 일치해야 합니다. 머릿속으로 딴 생각을 하면서 글을 쓰기란 불가능한 일이지요. 좋은 내용을 쓰려고 애쓰다 보니, 저절로 좋은 생각을 할 수밖에 없더란 말입니다. 행복해서 행복한 내용을 쓴 게 아니라, 행복한 내용을 쓸 수밖에 없어서 행복한 생각을 했던 겁니다.
그때 글쓰기를 시작한 것이 제 삶을 이토록 멋지게 바꿔 놓을 줄은 미처 몰랐습니다. 지금도 부정적인 생각이 스물스물 올라올 때면, 바로 노트북을 펼치고 글을 씁니다. 한 편의 글을 다 적고 나면, 조금 전에 내가 무엇 때문에 부정적인 생각을 했는가 하는 것조차 잊어버립니다.
노트북을 펼치고 글을 쓸 만한 상황이 되지 못할 때는, 수첩을 꺼내 아날로그 메모나 낙서를 하기도 합니다. 뭐가 됐든 끄적이기만 하면, 그 순간의 부정적인 생각을 옆으로 치우고, 즉시 긍정적이고 행복한 생각으로 대체할 수가 있는 것이죠.
생각 습관을 바꾸는 도구로써 글쓰기를 배우고 싶다면, 내일(금) 오전과 야간 2회에 걸쳐 진행하는 "책쓰기 무료특강"에 참여하시길 바랍니다. 지난 10년간 제가 실천하고 다듬고 완성한 <글쓰기를 통한 생각 전환 비법>을 통째로 강의할 계획입니다.
생각 전환 글쓰기를 일상에 적용하고 꾸준히 실천하다 보면, 책 출간은 물론이고, 전에 없이 삶이 좋아진다는 사실을 뼛속 깊이 느낄 수 있을 겁니다. 전과자, 파산자 등 최악의 삶을 경험했으면서도, 후회 한 번 없이 멋진 삶을 누리고 있는 이유가 바로 생각 전환 글쓰기입니다. 더 많은 사람이 저와 같은 근사한 변화를 경험하길 바랍니다.
인생 역전? 뭐 그런 거 아니라도, 부정적인 생각 많이 할수록 본인만 괴롭지 않습니까. 이번 기회에, 마음을 편안하게 만들고, 자신에게 중요한 일에만 집중할 수 있는 '살아가는 방법'을 터득하면 좋겠습니다. 생각이 바뀌면 글도 바뀌고 인생도 바뀝니다. 무엇보다, 무슨 일이든 신나게 잘할 수 있다는 자신감과 존재 가치 느낄 수 있는 자존감까지 상승한다는 것이 최고의 장점이라 할 수 있겠지요.
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사람은 생각하는 동물입니다. 생각이야말로 인생에 가장 큰 부분을 차지하는 도구입니다. 그렇다면, 그 생각이 내 인생에 도움 되는가, 아니면 방해되는가 따져보는 것이 대단히 중요한 문제라 할 수 있겠지요.
어떤 사람은 생각 습관으로 인생 멋지게 펼쳐나가고요. 또 다른 사람은 생각 습관 때문에 늘 힘들고 어렵고 불안하고 초조한 인생을 살아갑니다. 단지 생각 하나 때문에 인생 전체가 달라진다는 말입니다. 그럼에도 많은 사람이 자신의 생각에 별 관심을 갖지 않은 채 살아갑니다.
어이없게도, 다른 사람 생각이나 말에 훨씬 더 많은 신경을 곤두세우며 살아갑니다. 이제 바로잡아야 합니다. 세상 가장 소중한 것은 나와 내 인생입니다. 내가 바로 서야 가족도 행복하고, 내 삶이 반듯해야 다른 사람들 도울 수도 있습니다. 이 모든 것의 근간에 바로 '생각'이 있습니다.
내가 가지고 있는 최고의 무기가 생각입니다. 그 최고의 무기를 어떻게 사용하는가에 따라 삶이 결정됩니다. 자신도 모르게 인생에 방해가 되는 쪽으로 무기를 사용하며 살아왔다면, 이제부터라도 꿈과 목표를 이루는 쪽으로 무기 사용 능력을 키워야 하겠지요.
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