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by 글장이 Nov 13. 2023

생각할수록 강해진다

생각의 힘

생각은 에너지입니다. 힘입니다. 사용하면 할수록 강해집니다. 생각 자체도 강해지고, 그 생각이 현실로 나타나는 힘도 강해집니다. 끌어당김의 법칙, 유인력의 법칙, 시크릿 등이 전하는 내용도 모두 같은 맥락입니다. 반듯한 생각을 제대로 많이 하는 사람은 자신이 원하는 인생을 만들 수 있습니다. 반면, 삐딱하고 모난 생각을 많이 하는 사람은 아무리 열심히 노력해도 삶이 꼬일 수밖에 없습니다.

'나는 글을 잘 쓰는 사람이다!'라고 생각하면서 글을 써야 합니다. 대부분 초보 작가는 '내 글솜씨는 형편 없어!'라고 생각하며 글을 씁니다. 실제로 글 자체의 수준은 어떨까요? 잘 쓴다고 생각하고 쓴 글이나 못 쓴다고 생각하며 쓴 글이나 거의 비슷할 겁니다. 하지만, 중요한 차이점이 있지요. 잘 쓴다고 생각하면서 쓰는 사람은 쓰는 동안 행복하고요. 못 쓴다고 생각하면서 쓰는 사람은 쓰는 내내 불행합니다.

생각은 힘을 가지고 있다 했습니다. 생각할수록 강해진다고도 했지요. 잘 쓴다는 생각을 반복할수록 잘 쓴다는 생각이 강해집니다. 잘 쓰는 사람의 생각과 말과 행동이 점점 강해질 테고요. 결국은 실제로 잘 쓰는 사람이 될 겁니다.

못 쓴다는 생각을 거듭할수록 못 쓴다는 생각이 강해집니다. 자괴감 강해집니다. 못 쓰는 사람의 생각과 말과 행동이 갈수록 더 강해질 겁니다. 아무리 써도 글이 잘 늘지 않으며, 심지어 글쓰기를 포기하는 일까지 벌어지게 됩니다.

누군가를 시기하고 질투하는 마음을 계속 갖고 있으면 어떤 일이 벌어질까요? 질투와 시샘이 점점 강해질 겁니다. 나중에는 분노와 증오로 변형됩니다. 처음에는 한 가지만 미웠는데, 나중에는 그 사람 꼴도 보기 싫어집니다. 처음에는 한 사람만 미웠는데, 나중에서 이 사람 저 사람 자기 입맛에 안 맞으면 전부 다 미워하게 됩니다. 인생 자체가 삐뚤어지고 맙니다.

자격지심과 피해의식도 마찬가지입니다. 스스로 미흡하다는 생각을 반복하면, 계속 미흡한 수준에 머무를 수밖에 없습니다. 자신을 타인의 말과 행동에 따른 피해자라는 생각을 반복하면, 평생 억울하고 분한 마음으로 살아가게 됩니다. 자신에게 일어나는 모든 일을 누군가의 탓으로만 여기는 것이죠. 스스로 노력하고 개선할 의지는 갖지 않고, 불평과 불만만 터트리며 살아가는 꼴입니다.

이와는 반대로, 항상 누군가를 위하는 마음이나 자신의 인생이 멋지게 흘러가고 있다는 생각을 반복하는 사람들은 성공할 수밖에 없습니다. 물질적인 성공은 물론이고, 마음의 평온과 행복까지도 누릴 수 있겠지요. 생각은 반복할수록 강해진다 했으니, 선하고 긍정적인 생각을 반복하면 당연히 마음도 강해질 것이고 또한 아름답고 행복한 일들도 현실에 더 많이 생겨날 겁니다.

이렇게 막강한 생각의 능력을 제대로 활용하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 생각도 습관이기 때문에 오랜 시간 굳어진 사고방식을 바꾸기 위해서는 상당한 시간과 노력이 필요합니다. 하지만, 그 시간과 노력의 결실이 지닌 가치를 생각하면 기꺼이 투자할 필요가 충분합니다.

첫째, 자신의 생각에 관심을 가져야 합니다. 내가 지금 무슨 생각을 하고 있는가? 현재 나의 기분은 어떠한가? 수시로 확인하는 과정을 거쳐 자신의 생각이나 감정이 어떠한지 확인해야 합니다.

둘째, 조금이라도 부정적이거나 삐딱한 생각을 하고 있다면 즉시 전환해야 합니다. 의식적으로 좋은 생각을 해도 좋고, 아니면 기분이 좋아지는 사진이나 영상을 보는 것도 도움 됩니다. 중요한 것은, 생각을 즉시 바꿔야 한다는 점입니다.

셋째, 매일 아침 눈을 뜰 때 웃어야 하고 매일 밤 잠자리에 들 때 웃어야 합니다. 부정적인 생각은 털끝만큼도 용납하지 않겠다는 확고한 결의가 필요합니다. 이렇게 해도 종종 어두운 생각이 스물스물 올라올 겁니다. 그러니, 처음부터 단호하게 결단을 내리고 시작하는 것이 좋습니다.

넷째, 생각 습관을 바꾸는 데에는 오랜 시간이 걸릴 수 있다는 사실을 인정하고 받아들여야 합니다. 긍정적인 생각이 부정적인 생각으로 바뀌는 건 순식간입니다. 그러나, 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 바꾸는 건 어렵고 힘들고 오래 걸립니다. 좋은 사람 미워지는 건 순식간이지만, 싫은 사람 좋아하기는 어렵고 힘들지요.

다섯째, 생각 습관이 내 삶을 통째로 바꿀 수 있다는 사실을 믿어야 합니다. 확고한 믿음과 신념이야말로 생각의 가장 큰 위력이 됩니다. 신앙 가진 사람은 인생 그 자체가 신앙이지요. 믿음은 그 만큼 강력한 겁니다. 생각이 중요하다는 믿음, 생각 습관이 나를 바꿀 수 있다는 믿음, 좋은 생각만 반복해야 한다는 믿음이 진실로 더 나은 인생을 만들어줍니다.

생각할수록 강해집니다. 좋은 생각을 많이 할수록 좋은 생각이 강해지고, 나쁜 생각을 많이 할수록 나쁜 생각이 강해집니다. 강해진 생각은 고스란히 현실로 내 앞에 나타납니다. 누구도 피할 수 없고, 예외 상황도 없습니다.

나쁜 생각이란, 누군가를 해치겠다는 의도 따위만 일컫는 것이 아닙니다. 반찬투정부터 시기, 질투, 증오, 원망 등 모든 부정적 감정이 모두 나쁜 생각에 해당됩니다. 섬짓할 정도로 확실한 인생 진리입니다. 생각에 신경 많이 써야 하고, 수시로 내 생각을 챙겨야 합니다.

좋은 생각이란 무엇일까요. 즐겁고 유쾌하고 기분 좋은 생각이면 무엇이든 해당됩니다. 웃으면 복이 온다는 말도 같은 맥락이지요. 의도적으로 좋은 생각 많이 해야 합니다. 사는 게 얼마나 힘이 듭니까. 생각하는 것 정도는 인생에 비하면 아무것도 아니잖아요. 오늘부터, 지금부터 무조건 좋은 생각만 하겠다 딱 결심을 하기 바랍니다.