엄마도 휴식이 필요해

ㅣ엄마도 숨을 쉬어야 한다 ㅣ

엄마라는 이름 아래, 많은 책임과 의무가 나를 감싼다. 아이들, 남편, 집안일 등 매일매일이 바쁘게 돌아가지만, 그 속에서 잠시 멈춰 숨을 고를 필요가 있다. 엄마도 결국 한 사람이다. 지치지 않기 위해서라도 잠시의 휴식은 필수다.

조용한 거실 소파에 앉아 차 한 잔을 마시는 이 시간이야말로 내 몸과 마음을 재충전하는 순간이다. 때로는 책을 읽으며 내면의 목소리를 듣거나, 가벼운 산책을 통해 마음의 짐을 내려놓기도 한다. 이런 짧은 순간들이 나에게 숨 쉴 공간을 제공해준다.

나만의 힐링 방법은 소소하지만 소중하다. 드라마보기, 필라테스하기, 때로는 도서관에서 책을 읽으며 나만의 세계에 잠기기도 한다. 이러한 작은 취미들이 쌓여 나를 더 단단하게 만들어주고, 엄마라는 역할에서 벗어나 잠시 나 자신에게 집중할 수 있게 해준다.

바쁜 일상 속에서 나를 위한 시간을 찾는 것은 결코 사치가 아니다. 오히려 그 시간이 있기에, 나는 다시 아이들에게, 가족에게 더 좋은 엄마, 더 좋은 아내로 돌아갈 수 있다. 나도 숨을 쉬어야 한다는 사실을 잊지 않기 위해, 나는 매일 조금씩 나만의 시간을 만들어가고 있다.

출처 Morning Gallery ㅣ Fiona  Sturrock