You can make anythingby writing
C.S.Lewis
하루 1٪센트의 성장곡선을 그려보자
<좋은 습관을 만드는 법>1. 분명하게 만들어라.2. 매력적으로 만들어라.3. 하기 쉽게 만들어라.4. 만족스럽게 만들어라
<나쁜 습관을 버리는 법>1. 보이지 않게 만들어라.2. 매력적이지 않게 만들어라.3. 하기 어렵게,4. 불만족스럽게 만들어라.
긍정적인 경험과 연결시키는 법을 배우면 어려운 습관이 매력적인 것이 될 수 있다.