생활건강법 강의

오일풀링(Oil pulling)

Jan 26. 2025

■ 오일 풀링

● 인도의 야유르베타에 있는 전통적 건강법

ㅡ의사가 시중에 인기가 있는 오일풀링의 효과가 없다는 것을 밝히기 위해서 본인이 실천 시작

ㅡ실천해 보니, 효과가 한두 가지가 아니기 때문에 oil pulling에 매료되어 단행본을 집필

<방법 및 원리>

ㅡ아침에 일어나서 식물성 기름을 15~3분 머금고 있다가 뱉어 버리는 방식으로써 각종 효능이 있다

ㆍ아침, 혀에 백태가 끼어 있는 것은 세균 덩어리로 보면 된다. 특히, 코를 골거나 입으로 호흡하는 사람은 백태가 더 낀다

ㆍ세균의 세포막은 지방질로 이루어져 있다

ㆍ기름끼리는 서로 흡착하는 성질이 있어 기름이 세균을 흡착하게 된다

ㆍ식물성 기름에 흡착된 세균 덩어리를 뱉어 버리는 방식의 oil pulling을 실시하면, 세균의 숫자가 줄어들게 되어 면역력이 강화된다

※ 자세한 내용은 하래의 유튜브 참조

● 다른 사람의 블로그 소개

ㅡ아침 입냄새 제거 방법 오일풀링 하는 법 종류 시간 효능 부작용

출처 : 오래간만이네..

블로그

- https://naver.me/GZZBpaZq

<주의사항>

ㅡ식물성 기름 사용

ㅡ입에 있던 기름을 뱉어 버린다

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류영창

류영창의 브런치스토리입니다.