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초보자를 위한 아로마테라피 가이드치유와 회복의 향기로운 시작 어떤 날은 그냥, 숨을 들이마시는 것조차 무거운 짐처럼 느껴지는 순간이 찾아온다. 아무런 이유도 없이 가슴이 답답하고, 하루하루가 마치 긴 터널을 지나는 것처럼 지치고 힘들어지는 날들이 있다. 그럴 때마다 우리는 자신을 돌보고 싶은 마음이 간절해지지만, 그 첫 발걸음을 어디에서부터 시작해야 할지 모른 채 제자리에 멈춰 서 있게 된다. 나 역시 그런 시간댓글 0 Mar 16. 2025 by 이지현
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코코넛 오일과 친해지기EP124. 만병통치약 Thursday, March 13, 2025 코스트코애서 코코넛 오일을 샀다. 원래는 올리브 오일을 사려고 했으나 가격이 부담되서 대체오일을 찾다가 코코넛 오일이 눈에 띄었다. 요즘엔 일반 식물성 오일로 요리하는 것보다 다른 대체 오일을 더 자주 사용한다. 이를테면, 올리브오일이나 버터. 식물성 오일을 대체할 수 있는 오일을 찾다가 3가지 오일이 후보댓글 0 Mar 14. 2025 by Sonya J
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025 마음을 감싸는 향몸과 마음을 치유하는 아로마테라피를 소개합니다. 오늘은 어떤 향이 당신의 마음에 닿았나요? 재작년 큰 결심을 했습니다. 누군가에겐 길고, 누군가에겐 짧게 느껴질지도 모르는 13년간의 회사 생활을 완전히 끝내고, 오직 나만의 힘으로 남은 인생을 걸어가기로, 또 내가 좋아하는 것을 하며 살아가기로 마음 먹었습니다. 쉽지 않은 결정이었습니다. 모아둔 돈은 많지 않고, 내가 좋아하는 일이 무엇인지 알지만,댓글 0 Mar 04. 2025 by Billy Cheon
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건강한 오일 어디 없나요?취향 스민 이야기 씹을수록 고소한 육전, 적당히 도톰한 겉과 보드라운 속이 매력적인 고구마튀김, 국민 소울 푸드 치킨, 따끈한 우동에 올라간 바삭한 새우, 언제 먹어도 맛있는 계란 프라이, 호호 불어가면서 먹는 호떡 그리고 맛집에 자주 등장하는 반찬 어묵볶음까지. 이들 공통점이 무엇인지 눈치챘는가. 바로 기름이다. 넉넉하게 두른 기름에 익히거나 아예 기름 속에 풍덩 빠트리면댓글 0 Mar 01. 2025 by manduwinetasting
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고대 문명에서의 에센셜 오일 사용아로마 테라피 역사:고대 문명의 지혜를 담은 에센셜 오일의 역사 에센셜 오일은 수천 년 동안 다양한 문화권에서 향, 향료, 화장품, 요리 및 의약품으로 사용되었습니다. 이러한 용도는 종교적, 치료적 기능과 밀접하게 연관되어 있으며, 특히 오일의 의식적 기능은 고대 문명에서 중요한 역할을 했습니다. 고대 사회에서 에센셜 오일은 치유, 의식, 방부 효과뿐만 아니라 개인적인 향수 및 미용 목적으로도 사용되었습니다. 이러한 사댓글 0 Feb 21. 2025 by 이지현
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365 하루감성#51 수제비누 화요일에 만나서 비누를 만들었다. 월요일에 주문한 오일이 오후 늦게 도착하는 바람에 수다의 시간이 길어졌다. 성시경의 먹을텐데 먹방을 보면서 음식이야기만 주구장창 하는데도 질리지 않는다. 코코넛유,팜유,미강유를 혼합해서 녹이고 필요한 가성소다를 계산해서 섞은 후 한방향으로 어느 정도 굳을때 까지 젓는다. 향을 첨가해서 몰드에 부어 스티로폼 상댓글 0 Feb 20. 2025 by 자몽
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기혈 순환과 림프 관리로 몸 상태 개선하기몸이 가벼워지는 비결 림프: "요즘 몸이 좀 무겁지 않아?"순환: "응, 기혈 순환이 잘 안 되면 몸이 나른하고 피곤해지지. 특히 습기나 열이 쌓이면 더 그런 느낌이 강해."림프: "그럼 기혈 순환이 잘 되게 하려면 어떻게 해야 해?"순환: "기혈 순환을 돕는 기본은 균형 잡힌 식사와 가벼운 운동이야. 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 먹고, 스트레칭이나 가벼운 산책댓글 0 Feb 19. 2025 by 빛나
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＃ 47. 찾아야지요나를 사랑하세요 라는 말 쉽게 들리고 생각보다 어렵다. 그래서 나는 쉬운 것부터 한다. 나는 매일 새벽에 일어나 일기를 쓰면서 내 마음을 돌보고 러닝을 하면서 몸을 돌본다. 운동이 끝나면 먹는 아침은 늘 같다. MCT오일을 넣은 단백질 두유, 땅콩버터 한 스푼과 올리브 오일, 계란 두 개, 탄수화물 약간. 나는 10년째 48킬로를 비슷하게 유지하다가 최근댓글 0 Feb 18. 2025 by 송유성
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40/ 온새미로의 아로마 향기세러피 6도테라 시더우드 활용법 시더우드 에센셜 오일의 효능 1. 면역력 강화항균과 항염증 특성을 가지고 있어 감염으로부터 몸을 보호하고 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줍니다. 2. 스트레스 완화 시더우드 향기는 마음을 안정시키고 긴장을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있어 스트레스 완화에 도움이 됩니다. 3. 수면 개선스트레스로 인한 수면 장애를 경감시키는 데 도움을 줍니댓글 0 Feb 14. 2025 by 온새미로
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37/온새미로의 향기 치유 3도테라 오일 레시피 요즘 코로나 이후 겨울철 독감과 폐렴으로 많은 사람들이 가장 힘들어하는 겨울인것 같습니다. 바이러스 차단과 면역력이 답이겠지요? 우리나라에는 의약품과 병원이 너무 남발되는 경향이 있습니다. 천연방법과 면역력을 높이고 우리 신체에 해롭지 않는 방법으로 우선 건강관리를 하면 좋습니다. 감기→온가드, 레몬, 멜라루카 4방울씩 캡슐에 넣어서 하루에 한댓글 0 Feb 11. 2025 by 온새미로
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병오일 방향은 하나 무토에게로...어제만 해도 목이 토를 극하는 모습이었지만 내일 병오일은 언제 그랬냐듯이 에너지가 토를 향하고 있다. 내일의 일운을 보니 웃음이 나온다. 을사일은 마치 한밤의 일탈 같았고 병오일은 언제 그랬어? 잠시 쉰 것뿐이야 하면서 다시 일에 집중하는 모습을 보였다. 누군가의 재촉일 수도 있겠지만 에너지가 무토에게 힘을 실어 주고 있다. 관의 사이즈가 커지니 이는 일정댓글 1 Feb 05. 2025 by 당근의 꿈
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생활건강법 강의오일풀링(Oil pulling) ■ 오일 풀링 ● 인도의 야유르베타에 있는 전통적 건강법 ㅡ의사가 시중에 인기가 있는 오일풀링의 효과가 없다는 것을 밝히기 위해서 본인이 실천 시작 ㅡ실천해 보니, 효과가 한두 가지가 아니기 때문에 oil pulling에 매료되어 단행본을 집필 <방법 및 원리> ㅡ아침에 일어나서 식물성 기름을 15~3분 머금고 있다가 뱉어 버리는 방식으로써댓글 0 Jan 25. 2025 by 류영창
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아로마테라피, 일상의 작은 위로아로마 오일을 활용하세요 아로마테라피가 유행한 지 오래되었는데요. 기억에 남는 추억이 있나요? 오일 뿐아니라 캔들도 많이 활용하는데요. 아로마테라피는 단순한 트렌드를 넘어 삶의 질을 높이는 방법이 되었습니다. 저에게도 특별한 기억이 있습니다. 아로마 오일에 평생 관심이 없다가 글쓰기 수업에 참여한 문우의 글에서 천연 오일 만드는 법을 읽었는데요. 유뷰트 영상을 보고 만들었다고 해댓글 18 Jan 25. 2025 by 일과삶
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치유의 화학적 향기에센셜 오일과 악기의 대화 [숲 속 작은 오두막에서 촛불이 은은하게 타오르고 있었다. 에센셜 오일과 악기들이 모여 사람들의 치유를 위한 특별한 연주를 준비 중이었다.]라벤더:"나는 리날룰 성분 덕분에 사람들의 마음을 편안하게 만들어. 오늘 연주의 첫 소절은 내 몫이지." 피아노:"그럼 나는 너의 부드러움을 감싸줄 잔잔한 선율로 시작할게. 네 향기는 언제나 평화로움을 가져다줘댓글 0 Jan 21. 2025 by 빛나
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변화와 성장의 향기타로카드 × 에센셜 오일 진아: 요즘 일과 삶에서 변화가 너무 많아서 고민이야. 어떻게 받아들여야 할지 잘 모르겠어. 온유: 변화는 항상 성장의 기회야. 타로카드의 6번 완즈는 우리가 나아가야 할 방향을 알려주는 카드야. 변화 속에서 길을 찾는 법을 배울 수 있어. 진아: 맞아, 변화가 두렵긴 하지만 그 안에서 성장할 수 있다고 믿어. 그런데 변화가 올 때마다 어떤 선택을 해댓글 0 Jan 17. 2025 by 빛나
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"엔진 오일 관리: 필수 생명줄"자동차를 운전하는 모든 사람에게 가장 기본적이고 중요한 관리 중 하나는 바로 엔진 오일 관리입니다. 엔진 오일은 자동차의 엔진이 원활하게 작동하도록 도와주는 필수 소모품으로, 주기적으로 교환해야만 엔진의 성능을 최적화하고 수명을 연장할 수 있습니다. 하지만 엔진 오일의 종류가 워낙 다양해, 잘못된 오일을 선택하거나 관리에 소홀할 경우 자동차의 성능이 저하될댓글 0 Jan 08. 2025 by 오토카뉴스
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향기와 함께하는 두 번째 여정아로마 오일로 찾은 일상의 힐링 [시험 준비와 에세이 작성을 병행하며 바쁜 나날을 보내던 예린과 연우. 정신없이 지나가는 하루 속에서도, 작은 향기가 가져다주는 큰 변화에 대해 두 사람은 이야기를 나누기 시작했다.]예린:"연우야, 요즘 아로마 오일을 꾸준히 사용하고 있는데 하루하루 기분이 달라지는 것 같아. 특히 페퍼민트와 유칼립투스는 아침에 나를 더 상쾌하게 만들어 주고, 제라댓글 0 Jan 06. 2025 by 빛나
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시나몬바크2024년 12월 2일 아로마램프에 불을 켜고 오일을 몇 방울 떨어뜨린다. 잡다한 생각은 잊고 나에게 집중하자는 신호이다. 라벤더와 페퍼민트 조합을 좋아한다. 향이 번져오면 긴장이 스르르 풀리고 기분이 좋아진다. 라벤더 오일이 얼마 남지 않아 주문을 하려고 하니 이벤트가 진행 중이다. 3개를 사면 랜덤으로 하나를 더 보내준다고 하니, 이참에 라벤더 2개와 페퍼민트 1개를 주문하댓글 0 Dec 02. 2024 by 경희
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아로마테라피 알고 쓰면 효능 효과는 있다 1에센셜오일 블렌드 레시피 아로마테라피 정의 아로마 (향기)와 테라피(치료,요법)를 합성한 용어로 향기치료? 향기요법을 가리키는 말이다 ㅡ신경의 진정이나 스트레스의 완화를 목적으로 하는 것 ㅡ식물의 향과 약효를 이용해서 몸과 마음의 균형을 회복 ㅡ인체의 항상성유지를 목표로 하는 자연요법 ㅡ질병치료의 보조치료법으로도 널리 사용 오일의 종류 캐모마일오일, 티티리오일,댓글 0 Dec 02. 2024 by 최혜영
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에센셜 오일의 힘나에게 효과적이었던 주요 에센셜 오일 에센셜 오일은 단순히 향기를 즐기는 것을 넘어, 내 몸과 마음에 깊은 치유와 변화를 가져다주었다. 각각의 오일은 고유의 특성과 효능을 통해 삶의 특정 순간에 꼭 필요한 도구가 되어주었다. 특히 나에게 효과적이었던 오일들은 단순한 위안을 넘어서, 몸과 마음을 돌보고 활력을 되찾게 해주는 특별한 힘을 가지고 있었다. 불안이나 스트레스로 몸과 마음이 지칠 때,댓글 0 Dec 02. 2024 by 이지현
