<바프일기> D-112 체중 내려가고 근육량 올라가고

호르몬 황금기라서 그런가

어제 오후엔 밀양에 출장 다녀왔다

교사를 위한 소진예방 연수였는데

요즘 관심을 가지게 된 명상을 수업에 도입하는 방법을 구체적으로 알게 되어 좋았다

국학기공이라는 것이 있다는 것과 몸명상의 일부로 그것을 할수 있다는 것, 스포츠로 취급되어 대회가 개최된다는 것도 알았다

밀양 오가는 길에

라떼 한잔 러스크 부스러기 먹었다

러스크는 담백해서 좋아하는데

집에서 만들어봐야겠다 싶었다

돌아오는 길엔

엄마가 싸준 갓 한 떡가래를

무려 두 피스 먹었다

중국어시간을 못맞춰 오늘로 변경하고

딱삼독하고 잠들었다

10시-7시

9시반에 누웠지만 잠든 시간은 10시정도가 아닐까 생각해보며

9시간 수면

식단은 똑같았다

오늘은

평가입력완료

병원

중국어수업

선도교사줌연수

해리포터수업

딱삼독이 기다리고 있다

학교에선

더 나은 펭톡사용을 위해서

펭톡여권 꾸미기와 학습내용 기록하기를 시작했고

2학기 영어영재동아리 운영 계획서 제출하고

안내문 발송하고

다음 주 중으로 인원 모집해야겠다

영재원 신청기준이 Ebse 가입과 레벨테스트를 넣으면

Ebse사용을 독려하게 될테니 그것도 고려하고 있다

춤동아리는

화목 전체 춤연습 월수금 제작자회의로 일정을 변경했다

본질이 흐려지는것 같아 수정했다

박혜윤 작가의 책을 반쯤 넘게 읽었다

그녀의 단단하면서도 유연한 생각이 부럽다

이메일 구독 신청이 있던데 해 봐야겠다

몸을 돌보기 시작했는데

마음도 돌보고 있다