<바프일기> D-50 습관의 복리효과가 무섭다

좋은 습관과 좋은 인관관계는 족히 인생을 바꾼다

그날이 다가오고 있다

매달 반복되는 호르몬과의 싸움

vitex로는 진정이 되지 않는지 자꾸만 예민해지는 내가 나도 싫다

다행인 것은

그동안 자전거타기과 책읽기를 잊지 않고 하려고 했더니

이제 노력없이도 몸과 머리가 저절로 그것들을 찾는다는 거다

이것이 바로 습관의 복리효과다

좋은 습관은 균형잡힌 생활을 가져오고

균형잡힌 생활은 더 좋은 습관을 향해간다

금전말고도 복리로 쌓이는 것이 있다는 것을 발견했다

인간관계도 마찬가지다

좋은 사람 곁에 있으면 그를 닮아 간다

그렇게 닮은 모습으로 다시 좋은 영향을 서로에게 미치고

그것이 누적된다

그렇게 인생을 더블로 쌓아가다보면

어쩐지 내가 원하는 곳에 나도 모르게 도착해 있을지도 모른다는 기분 좋은 예감이 든다

그곳이 어디일지

기대되고 설레는 하루

오늘도 감사합니다

몸을 돌보기 시작했는데

마음도 돌보고 있다

참. 삼성헬스 명상 좋더라.