요가철학 1

yoga teacher training

요가선생 강좌에는 아사나(자세) 뿐 아니라 요가철학에 대한 부분도 있다. 200시간 수업에는 인도의 요가에 대한 두 고전, '파탄잘리의 요가수트라 (Yoga Sutras of Patanjali)'와 '바가바드 기타 (Bhagavad Gita)'의 일부를 읽고 토론을 하는 수업이다. 그 요가철학수업은 매주 수요일 초저녁에 줌으로 열린다. 오늘이 첫 수업. 읽어야하는 부분은 요가수트라의 1.1-1.11.

요가수트라를 읽었거나, 읽으려 시도를 했던 사람들은 누구나 1장2절의 문장을 기억할 것이다. 요가의 의미를 적확하게 드러낸 문장이다.

Yogas citta vritti nirodhah (요가스 치타 브리티 니로다허)*

'Yoga is the cessation of the fluctuations of the mind'

한글로 번역하면, '요가는 마음의 동요를 멈추는 것이다.' 쯤 되겠다.

마음의 동요를 멈추게 하는 것. 미동도 없는 마음의 상태. 그 상태로 이르려는 부단한 노력, 그리고 도달한 그 상태가 요가다.

아, 그 상태에 이를 수만 있다면..

* 각 단어의 뜻풀이

citta : consciousness, mind, 마음

vritti : waves, 동요

nirodhah : cessation, removal, 정지, 중단