숨 막히는 일상, 가치 있는 날들로 변화시키는 법
나와 당신을 일으켜줄 책10│02 리추얼
- 이 콘텐츠는 책 <리추얼>의 메시지를 토대로 제작되었습니다.
삶이 재미있어야 내 인생이다.
현재의 삶이 힘들다면, 그건 남의 삶을 살기 때문이다. 내가 재미만 있다면 마라톤 같은 극강의 스트레스도 즐겁기만 하다. 스스로 선택한 일이기 때문이다.
그런데 말초적 재미는 금장 싫증이 나기 마련이다. 아무리 재미있어도 그 안에서 의미를 느끼지 못하면 그 활동은 지속될 수 없다. 어쩌면, 재미와 의미 사이의 간극을 잘 조율하는 건 우리 삶의 영원한 숙제인지 모른다.
그런데 한 가지 확실한 건, 의미 있는 삶은 지속가능하다. 우리는 백 세 시대를 살고 있다. 그 긴 시간을 지속가능한 삶으로 만들 수 있어야 정말 성공한 삶일 것이다. 그렇다면 그 의미란 도대체 어떻게 만들어지는가?
‘리추얼’을 통해서 만들어진다.
리추얼이란 일상의 반복적 행동패턴을 말한다. 얼핏 사소하고 단조로운 반복일 뿐이라 느껴지기도 한다.
그러나 자신에게 의미 있는 일을 반복하다보면, 그를 통해 스스로 의미 있는 존재임을 확인할 수 있다. 그 순간만큼은 내가 삶의 온전한 주인이기 때문이다. 주체적인 삶을 이어간단 뿌듯함은 자아를 더욱 단단하게 해준다.
물론, 우리는 미래를 기대하고 대비할 수 있는 능력을 지녔다. 그래서 훗날 마주할 만한 큰 이벤트 혹은 큰 성취를 고대하며 산다. 상상만으로도 기분 좋고, 그것이 현실이 됐을 땐 정말 짜릿하다. 그런데 사실, 한시적 사건이나 결과만으로 삶의 의미를 충족시키긴 역부족이다.
가령, 세계적인 스타, 영화배우들이 알코올중독, 마약 등으로 망가지는 이유는 특별한 성공이나 사회적 인정을 통해서만 삶의 의미를 찾고, 일상을 살아가는 법은 체득하지 못했기 때문이다.
일상을 반복하면서도 얼마든지 진정한 삶을 살 수 있다. 스스로 의미 있다고 생각하는 활동을 규칙적으로 반복한다면, 매일의 일상이 그 자체로 큰 가치를 지니게 된다.
그래서 리추얼이란 무의미한 듯 반복되는 일상을 의미 있게 바꿔주는 마법이다.
내 삶이 그저 흘러가기만 하는 것 같을 때,
내 삶에 가치와 의미를 더하고 싶을 때,
그때야말로 리추얼이 필요한 시점이다.
