22.08.16

#송희의좋은생각

상처 입히지말기 제발

한사람만 있어서 완성되는 것은 없다

argue

1.

언쟁을 하다

2.

주장하다

3.

분명히 보여주다

복근하구 간식묵고

8/16

아침달리기는 상쾌 모자사서 ㅋㅋ 신나게 달리고옴 ㅎㅎ 원래 오늘 달릴생각없는데 쓰레기 버리러 나오니까 달리고싶어서 달리고 아침 와드한판 떠야지

6라운드 인치암 16개

죽기전은 아니고 쉬엄쉬엄 그래도재밌다 낼도 해야지,,

혼자만의와드는 ㅠㅠ 뭔가 노잼이다 으쌰 으쌰 없어서

3키로뛰고와드 잼,,

운동하고밥묵고

오늘 웨이트는 ㅋㅋ 하체!!

견갑 위치맞추기

팔운동할때 팔꿈치!주의!

풀업할때 더 위로!!들기!

스쿼트 더 앉기 하나하더라도 집중해서

20분 뛰기

집와서 씻구 간식

밥묵고 배닥하구 쉬고 ㅋㅋ 간식묵고 배드민턴치러