스스로를 믿는다는 것
내면의 힘을 키우는 방법
인생의 여정에서 우리는 종종 자신에 대한 불확실성과 스스로에 대한 의심이 들 때가 있다. 성공의 길은 결코 매끄럽지 않으며, 때로는 이런 불확실성과 자기 의심의 무게가 우리를 압도한다. 하지만 그런 순간에 우리가 기억해야 할 것은 가장 강력한 힘이 우리 안에 있다는 사실이다. 바로 '자신을 믿는 힘'이다.
자신을 믿는 것은 자신감의 기반이 되며, 개인의 사고방식, 행동, 그리고 최종적인 성취에 핵심적인 역할을 한다. 단호한 자신감을 지닌 이들은 역경에 대해 탄력적으로 대응하며, 실패를 성장의 기회로 여기고, 꿈을 실현하기 위한 동력을 지니고 있다. 그들은 긍정적인 자기 이미지를 받아들이고 자신의 능력을 인정함으로써 성공을 위한 기반을 마련한다.
이렇게 자신을 믿는 개념은 참 매력적이지만, 많은 사람들은 자기 불신과 불안감과 마주하면서 그들의 잠재력을 완전히 발휘하는 것이 쉽지 않다. 자기 불신을 극복하기 위해 멘토나 상담가에게 도움을 받는 것도 좋지만, 무엇보다도 필요한 건 자기 자신과의 대화이다. 매일 스스로에게 끊임없이 질문하며 내가 남들보다 잘할 수 있는 것은 무엇인지, 내가 가진 능력이 무엇인지, 내가 어떤 것을 할 때 행복한지 등 스스로가 세상에서 나를 가장 잘 알고 있어야 한다. 자기 자신을 믿고 똑바로 마주하면 그 때야 비로써 무언가를 시작할 준비가 된다.
자신을 믿는 것에 대한 가장 큰 장애물 중 하나는 실패에 대한 두려움이다. 실패에 대한 두려움이 꼭 나쁜 것만은 아니지만 막연한 두려움은 나에게 아무런 도움이 되지 않는다. 이를 극복하기 위해서는 시각을 바꾸어야 한다. 실패를 성장과 학습의 자연스러운 부분으로 받아들이고, 작은 성취를 통해 자신감을 키워보자. 나뿐만 아니라 세상 모든 사람이 어려움을 마주한다. 그리고 그 어려움을 극복하고 앞으로 나아가기 위해서는 자기 자신을 믿는 힘이 반드시 필요하다. 실패는 우리의 가치를 반영하는 것이 아니라 성장의 기회라는 것을 기억하자.
앞서 말한 것처럼 자신감을 키우기 위해서는 작은 성취를 하찮게 여기지 말고 축하하는 것이 중요하다. 우리는 인간이고, 완벽함을 추구할 필요는 없다. 대신, 성장과 진전을 추구하며, 속도와 상관없이 각각의 한걸음을 축하해야 한다. 이러한 성취들은 더 큰 목표를 향해 나아가는 이정표가 되고, 앞으로 나아갈 수 있는 나만의 선로가 되고, 더 큰 도전에 도전할 용기를 부여한다.
자신을 믿기 위해 절대 하지 말아야 할 것이 있다. 바로 남들과 나를 비교하는 것이다. 비교는 자신감의 도둑이다. 계속해서 다른 사람과 자신을 비교하면 자신감이 흔들리고 스스로를 믿을 수 없게 된다. 비교하는 대신 각자의 독특한 강점과 약점을 인정해야 한다. 자신의 독특함을 받아들이며, 자기 수용을 실천하는 것이 자신감을 기를 수 있는 길이다.
그리고 자신감을 높이기 위해서는 긍정적인 영향력을 가진 사람들과 함께하는 것도 중요하다. 자신감을 무너뜨리고 에너지를 흡수하는 독성적인 관계는 피해야 한다. 나의 주변에는 항상 나를 응원해 주고, 나보다도 나를 더 믿어주는 사람들이 있다. 가끔 나름 좀먹게 하는 '이기적인 기대'가 만든 '허울뿐인 믿음'이라는 괴물도 있다. 이런 건 나를 믿어 주는 게 결코 아니다. 그들의 욕망을 채우기 위해 나를 이용하는 것일 뿐. 이런 믿음은 나를 망치는 족쇄일 뿐이다. 감사하게도 내 주변사람들은 오롯이 나를 위해, 나의 능력을 믿고, 내가 포기하지 않게 등을 받쳐주며 나라는 사람을 믿어준다. 이렇게 긍정적인 영향을 받을 때 우리의 자신감은 번성하며 그 속에서 우리는 번영할 수 있다.
자신을 믿는 여정은 항상 순탄치 않을 것이다. 의심의 순간이나 가치에 대한 의문이 생기기도 한다. 자신감은 목적지가 아니라, 지속적인 자기 발견과 성장의 여정이라는 것을 기억하고
나 자신을 위해 조금은 이기적이어도 괜찮으니 나를 좀 더 사랑해 보자.
