담담함이라는 위로

오늘의 감정ㅡ담담함

“어른은 아무 일이 없어 평온한 사람이 아니라

어떤 일이 와도 평온을 찾는 사람.”

–박대선 『서툰 어른처방전』 중

한때는 감정에 휩쓸려 하루를 망친 적도 많았다.

작은 말 한마디에도 마음이 출렁였고,

누군가의 표정 하나에도 잠 못 이루던 밤이 있었다.

그런데 어느 순간부터

그렇게 요동치지 않게 되었다.

화를 참는다기보다는,

그저 ‘지나가겠지’ 하는 마음이 먼저 들었다.

누구에게도 설명하지 않아도 괜찮고

억울한 마음도 그냥 놓아버릴 수 있게 되었다.

그래서일까.

요즘 나는 ‘담담함’이라는 감정이

가장 큰 위로가 될 수 있다는 걸 자주 느낀다.

담담하다는 건

무뎌졌다는 뜻이 아니라,

내가 나를 믿는다는 뜻이다.

넘어질 수도 있고,

상처받을 수도 있고,

억울할 수도 있지만

그 모든 감정을 '그럴 수 있지' 하고

안아주는 일.

그게 나를 덜 아프게 했고

다시 일어서게 했다.

담담하게 하루를 살아내고나면

조용히 혼잣말을 자주 한다.

“오늘도 수고했어.”

“이 정도면 잘한 거야.”

“괜찮아. 시간 지나면 괜찮아질 거야.”

이 말들을 내가 나에게 자주 해주다보면

나를 더 사랑하게 된다.

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[오늘의 마음]

흔들려도 가라앉지 않는 마음을 배운다.

그게, 담담함이다.

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