거절당하기 연습

청람 김왕식

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거절당하기 연습





현대 사회에서 '거절'이라는 단어는 종종 부정적인 의미로 받아들여진다. 거절은 곧 실패나 좌절을 의미하고, 이는 곧 자존감의 손상을 가져온다고 생각된다. 그러나 이런 통념을 뒤집고, 거절당하기를 연습하는 것은 어떻게 보면 우리의 삶을 더 풍요롭게 만들고 성장의 새로운 길을 열어주는 중요한 과정일 수 있다.

거절당하기 연습은 단순히 불쾌한 경험을 반복하는 것을 의미하지 않는다. 오히려, 이는 우리가 원하는 것을 솔직하게 요구하고, 그 과정에서 피드백을 받아들이며, 자신의 감정을 정직하게 대면하는 연습이다. 이는 곧 타인의 시선이나 판단에 휘둘리지 않고 자신의 가치를 재확인하는 과정이다. 예를 들어, 우리가 좋아하는 사람에게 데이트 신청을 하거나, 직장에서 승진을 요청하는 상황에서 거절을 받았다고 해서 우리의 가치는 훼손되지 않는다. 오히려, 이 과정에서 우리는 더 나은 자기 이해와 관계의 발전을 이끌어낼 수 있다.

거절당하기 연습을 통해 우리는 타인의 감정을 더 잘 이해할 수 있게 된다. 거절하는 사람의 입장을 이해하려는 노력은 공감 능력을 키우는 데 도움이 된다. 또한, 우리는 거절을 당했을 때의 감정을 이해함으로써, 타인을 거절해야 할 상황에서도 더 신중하고 배려심 있게 대처할 수 있다. 이는 인간관계를 더욱 건강하게 만들어주는 요소로 작용한다. 거절은 불가피한 것이며, 이를 올바르게 다루는 법을 배우는 것은 성숙한 사회적 존재로 성장하는 데 필수적이다.

더 나아가, 거절당하기 연습은 우리가 두려움을 극복하는 데 큰 도움을 준다. 거절에 대한 두려움은 많은 경우 우리의 도전을 막는 장애물이 된다. 그러나 반복적으로 거절당하는 경험을 쌓아가는 과정에서, 우리는 점점 그 두려움에서 벗어나게 된다. 이는 곧 새로운 기회와 가능성에 대한 문을 열어주는 열쇠가 된다. 거절에 대한 두려움을 극복함으로써, 우리는 더욱 적극적으로 삶의 다양한 기회를 추구할 수 있게 된다. 이는 결과적으로 우리의 삶을 더욱 풍요롭고 다채롭게 만들어준다.

거절당하기 연습은 또한 자기주장의 연습이기도 하다. 우리는 자신의 생각과 감정을 명확히 표현함으로써, 타인과의 소통에서 더 명료해질 수 있다. 이는 곧 갈등의 상황에서도 명확한 의사소통을 통해 문제를 해결할 수 있는 능력을 길러준다. 우리가 원하는 것을 명확하게 표현할 수 있을 때, 타인 역시 우리의 입장을 더 잘 이해하게 되고, 이는 보다 원활한 관계 형성에 기여한다.

물론 거절당하기 연습이 항상 쉽지만은 않다. 때로는 좌절감과 상처를 동반할 수도 있다. 그러나 이러한 감정도 우리가 수용하고 성장해야 할 일부다. 거절을 통해 우리는 스스로에 대한 이해를 깊게 하고, 더 나은 선택을 할 수 있는 기회를 얻게 된다. 거절은 우리의 약점을 드러내는 것이 아니라, 우리가 더 강해질 수 있는 기회를 제공하는 것이다.

결국 거절당하기 연습은 자기 자신을 사랑하고 존중하는 법을 배우는 과정이기도 하다. 우리는 거절당했을 때에도 여전히 가치 있는 존재임을 인식해야 한다. 자기 자신을 존중하는 마음은 거절의 경험을 통해 더욱 강해지며, 이는 다른 사람을 대하는 태도에도 긍정적인 영향을 미친다. 타인에게 기대거나 타인의 인정에 의존하지 않고, 자신의 가치를 스스로 확립하는 능력은 진정한 자아실현의 길로 나아가게 해 준다.

이렇듯 거절당하기 연습은 단순한 용기의 문제가 아니다. 이는 자기 이해와 자기 사랑, 공감과 소통의 문제이며, 더 나아가 삶을 살아가는 방식에 대한 철학적인 질문을 던지는 과정이다. 우리는 거절을 두려워하는 대신, 이를 성장의 기회로 받아들일 때 진정한 자유를 경험할 수 있다. 이는 우리의 삶을 더욱 풍요롭고 의미 있게 만들어주는 중요한 열쇠임에 틀림없다.



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용만은
늘
거절당했다.

정성 끝에
작은 투자를
받았다.



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용만은
작은 도시에서
작은 사업을 꿈꾸는
사람이었다.

그는 자신만의 특별한 커피숍을 열고 싶어 했고, 이를 위해 투자금을 모으기 시작했다.
그러나 그 과정은 결코 순탄치 않았다. 용만은 수많은 투자자들을 만나 사업 계획을 설명했지만,
돌아오는 것은 반복적인 거절뿐이었다.

"사업 아이디어는 괜찮지만,
시장성에 의문이 듭니다."

"리스크가 커서 투자하기
어렵습니다."

이런 말들은 이제 그의 일상이 되었다. 거절의 순간들은 그에게 깊은 상처를 남겼다.

하지만 용만은 쉽게 포기하지 않았다. 그는 커피에 대한 열정과 사람들과의 소통을 통해 행복을 전하고자 하는 자신의 꿈을 잊지 않았다.
매번 거절당할 때마다 그의 마음은 무거워졌지만, 그럴 때마다 그는 다시 일어나 다음 미팅을 준비했다.
때론 밤을 새워가며 프레젠테이션 자료를 수정하고, 사업 계획을 더욱 견고하게 만들었다.
용만은 자신이 겪는 좌절이 단지 과정일 뿐이며, 언젠가 그 노력이 결실을 맺을 것이라 믿고 있었다.

어느 날, 용만은 그동안 거절당했던 투자자 중 한 곳에서 편지를 받았다. 첫 번째 미팅에서 차갑게 돌아섰던 그들이었다. 편지를 열면서도 큰 기대를 하지 않았던 용만은 그 안에 담긴 내용을 읽고 놀라움을 금치 못했다.

"용만 씨, 그동안의 노력을 지켜보며 많은 것을 배웠습니다. 처음엔 당신의 사업에 대한 확신이 부족했지만, 꾸준히 도전하는 모습에 감동했습니다.
이에 저희는 재고 끝에 일부 투자를 결정하게 되었습니다."

이 편지는 단순히 자금 지원의 의미를 넘어섰다. 용만의 노력과 열정이 사람들에게 전달되었음을 증명하는 순간이었다.
무수한 거절과 좌절 속에서도 포기하지 않고 노력해 온 그의 모습이 결국 사람들의 마음을 움직인 것이다. 그는 그동안의 고통과 상처가 결코 헛되지 않았음을 깨달았다.

용만은 자신의 경험을 통해 거절이 단순히 실패가 아니라 성장의 과정임을 깨달았다. 매번 거절을 당하면서 그는 더 강해졌고, 자신의 사업을 더 단단하게 다듬어 갔다.
그리고 무엇보다도 그는 자기 자신을 더 깊이 이해하게 되었다. 거절은 그의 꿈을 현실로 만들어가는 하나의 과정이었다.

편지를 받은 그날 밤, 용만은 오랫동안 자신을 괴롭히던 두려움과 불안을 내려놓기로 했다.
그는 앞으로도 많은 어려움이 있을 것을 알지만, 이제는 거절을 두려워하지 않기로 마음먹었다. 그는 거절을 오히려 자신을 더 나아지게 만드는 기회로 여기기로 했다.
그동안 자신을 믿고 응원해 준 가족과 친구들에게도 감사의 마음이 들었다. 그들이 없었다면 그는 아마 벌써 포기했을지도 모른다.

이후로도 용만은 계속해서 자신의 사업을 알리고 투자자들을 만나기 위해 노력했다. 하지만 이제는 거절을 받더라도 그것을 긍정적인 피드백으로 받아들였다.
그는 자신이 하고 있는 일이 가치 있다고 믿었고, 그것이 주변 사람들에게도 전해지기를 바랐다. 용만의 이야기는 특히 다른 이들에게 큰 영감을 주었다. 그는 자신의 경험을 공유하며, 포기하지 않는 것의 중요성을 강조했다.

용만은 거절을 통해 자신이 얼마나 성장했는지 실감했다.
이제 그는 더 이상 거절에 상처받지 않았다. 오히려 그것을 자신을 더 나은 방향으로 이끄는 계기로 받아들였다. 거절의 경험은 그를 더 강하게 만들었고, 그의 사업은 조금씩 성장해 갔다.

이제 용만은 작은 도시의 일상 속에서 자신의 커피숍을 운영하며, 매일 새로운 도전을 이어가고 있다.
그는 자신의 꿈을 이루기 위해 여전히 노력 중이다. 그에게 거절은 더 이상 실패가 아니라, 성공으로 가는 여정의 일부일 뿐이다.
이 과정을 통해 그는 자신의 꿈을 이룰 뿐만 아니라, 자신을 더욱 사랑하고 존중하게 되었다. 그의 삶은 이전보다 훨씬 더 풍요로워졌고, 그는 여전히 그 여정을 즐기고 있다.

ㅡ 청람