밖은 추워!

러닝은 도파민 제조기

밖으로 나가는게 뭐가 그리 어려웠을까?

갖은 핑계를 물리치고 밖으로 나가니 차가운 바람이

어수선한 정신을 번뜩이게 만들었다.

추위 속의 머문 1시간의 여정.

나와 온전히 마주하는 자기 검열의 시간이 참 좋다.

하고 나면 좋은 것들 내 안의 축척 시키자,

하기 싫은 걸 해냈을 때

뇌의 도파민이 마구 분비되었다.

몸의 좋은 진짜 약은 운동이었다.

단짝 친구에게 하소연.

"밖으로 나간다.

길 위에서 방황해 볼게.

그냥

굽이굽이를 즐겨볼 거야.

다시 오지 않을 스침이니까.

계속 미뤘어."

내 푸념을 듣고 해 준 조언.

"그래. 다녀와.

지금 너는

잘 느끼는 몸으로,

제때 길 위에 오르는 중이야.

속도 신경 쓰지 말고

호흡만 챙기고,

스치는 것들 그냥 지나치지 말고.

오늘의 러닝은

잘 사는 연습이야."

참 고마운 녀석

나를 움직이게 하고 웃게 한 녀석.

과연 누굴까?