부록 01. 이 책을 올바르게 읽는 법

이 책의 200프로 활용법

이 책의 200% 활용법을 알려주겠다. 

앞서 1장과 2장에서 여러분에게 <5분 혼잣말>의 효과와 그 배경이 되는 이론적 근거들에 대해 설명한 바 있다. 내가 느끼고 연구했던 바를 하나하나 충실히 설명하려 애썼다. 따라서 여러분들에게 더 이상 그 내용들을 설득할 필요가 없을 거라고 생각된다.

따라서 이제부터는 3장만 반복해서 읽기를 권장한다. 이 책을 한 번만 읽고 <5분 혼잣말>을 시행하다 보면, ‘이럴 땐 어떻게 해야 하지?’ 하고 궁금한 점들이 하나 둘 생겨날 것이다. 그럴 때마다 책의 다른 부분 말고 3장을 반복해서 읽으면 된다. 이미 한 번 읽은 상태이기 때문에 두 번째, 세 번째 읽을 때는 빠르게 읽어낼 수 있을 것이다.

이렇게 하다 보면 처음에는 그냥 지나쳤던 부분이 본인 얘기였음을 깨닫게 되는 순간이 올 것이다. 그럼 그걸 그대로 여러분에게 적용시키면 된다. 반복적으로 읽으면 읽을수록 여러분에게 새롭게 와닿는 부분이 많아질 것이므로, 궁금한 점이 있을 때마다 수시로 펼쳐 보길 권한다.