쟤는 남들을 위해 불편해하는 걸 좋아해

쟤는 남들을 위해 불편해하는 걸 좋아해

"착한 아이 증후군"이라는 용어는 심리학이나 의학 문헌에서 널리 인식되거나 사용되지 않는다. 그러나 문구 자체에 따라 개인이 지나치게 승인을 구하고, 갈등을 피하고, 다른 사람에게 "좋은" 것으로 인식되거나 동의할 수 있는 것으로 인식되는 것을 우선시하는 행동 패턴을 가리킬 수 있다. 이 패턴을 가진 사람들은 종종 자신의 필요와 경계를 희생하면서 호감과 인정을 받고자 하는 강한 욕구를 가질 수 있다. 그들은 자기주장과 진정한 감정과 의견을 표현하는 데 어려움을 겪을 수 있다. 이러한 행동은 거절에 대한 두려움이나 검증의 필요성과 같은 다양한 요인에서 비롯될 수 있다.타인에 대한 친절과 배려는 일반적으로 긍정적이지만, '착한 아이 증후군'은 관계의 불균형, 개인의 욕구 억제, 자립의 어려움으로 이어질 때 문제가 될 수 있다. 이러한 행동 패턴과 관련된 문제를 겪고 있다고 생각되면 정신 건강 전문가의 지원을 받는 것이 도움이 될 수 있다. 그들은 근본적인 원인을 탐구하고, 더 건전한 의사소통 및 경계 설정 기술을 개발하고, 다른 사람들과 관계를 맺는 보다 균형 있고 진정한 방법을 촉진하도록 도울 수 있다.

나는 남들에게 항상 '그럴 수도 있지' 마인드가 열려있다. 내 트라우마만 건들지만 않으면 말이다. 이런 마인드는 어느 날 내게 큰 짐으로 돌아오지만 인간관계가 넓어진다. 그러나 우울증이 있던 나는 남 몰래 운다.