2025년은 뱀띠입니다!-제10화

신년 계획을 조심스럽게 적어 봅니다.

이스라엘 전쟁 467일째.

이스라엘과 하마스의 휴전 협상이 곧 성사될 전망입니다. 33명의 인질이 42일 안에 이스라엘로 돌아오고, 대신 1,000여 명의 팔레스타인 테러 죄수들도 이스라엘 감옥에서 석방될 예정입니다.

42일간의 무조건 적인 휴전과 이집트와의 국경선이 다시 오픈되는 등 이 외에도 많은 휴전을 하기 위한 조항들이 있지만, 몇 달만의 협상 끝에 이스라엘과 남쪽 하마스와의 휴전이 성사 되어서 드디어 2025년 1월 19일 12시를 기하여 휴전이 시작될 예정입니다.

모든 문제는 시간이 지나면 해결되리라 믿습니다. 이스라엘에서 일어나고 있는 북쪽과 남쪽의 전쟁들도 시간이 지나면 서로 양보하며 멈출 수밖에 없다고 보입니다.

2025년은 을사년, 뱀띠의 해입니다. '을' 은푸른색을, '사'는 뱀을 의미하는 것으로 '푸른 뱀'의 해입니다.

저는 2025년 구정, 2025년 1월 29일 새해를 시작하기 전에 을사년의 신년 계획을 실현 가능한 순서대로 아래와 같이 세워 봤습니다.

1. 몸무게 관리하기

-4월 유럽 여행 시작하기 전까지 2킬로 감량하기

-나이가 들면서 점점 늘어나는 뱃살을 중심적으로 빼겠습니다.

2. 꾸준한 운동하기

-매일 30분씩 걷고 요가와 필라테스하기

-지난주 줌바(Zooma) 시간에 들어가서 운동을 하다가 하도 힘들어서 심장마비로 죽을 뻔했습니다. 제 자신을 잘 추슬러서 천천히 운동하겠습니다.

3. 영어 글쓰기 연습하기

제 브런치 글들을 영문으로 번역하여 영문 블로그에 올리고 싶습니다. 아직 완벽하지 않는 영문 쓰기를 연습하고자 합니다.

4. 히브리어 글쓰기 연습하기

영문 블로그에 글을 올리는 것과 함께 같은 글들을 히브리어 블로그에 올릴 계획입니다. 히브리어 쓰기를 열심히 하여 이스라엘 친구들에게 제 얘기를 들려주고 싶습니다.

5. 하루에 한 번씩 가족에게 카톡 하기

86살이 되신 어머니, 60살을 바라보는 언니에게 하루에 한 번씩 카톡으로 안부를 전하겠습니다. 한국말을 배우고 있는 제 친구들과 제 아들, 제 딸에게도 한글로 안부 메시지를 보내겠습니다.

6. 일주일에 2번 이상 브런치에 글 올리기

-일단 아침에는 일정한 시간에 일어나야 합니다. 아침 알람은 07:00에 맞추겠습니다.

- 당연히 취침 시간은 밤 11시입니다.

-조울증 약과 수면제 반쪽을 일정한 시간에 먹어야 합니다.

7. 저지방 요구르트 먹기

-고기를 먹지 않는 저는 단백질 결핍이 있고, 밖에 잘 나가지도 않아서 비타민 D 결핍이 있습니다.

-해결 방법 중 하나가 비타민제들과 요구르트 먹기입니다. 저지방 요구르트에 사과, 바나나, 오이, 오렌지 등을 넣어서 먹겠습니다.

8. 오르간 연주하기

-다시 오르간 연주 하는 법 배우기를 시작하겠습니다. 코로나 때 시작한 오르간 연주하기, 유튜브를 이용하여 다시 레슨을 시작하겠습니다.

9. 수화 배우기

-전 조용한 게 좋습니다. 저의 인생 롤 모델은 헬렌켈런입니다. 제일 실현하기 어려운 신년 계획인데 이 해가 지나기 전에 수화를 배워 보도록 하겠습니다.

10. '화'를 알아채서 남에게 화내지 않기

-조울증약 복용으로 인한 부작용일 수 있습니다.

-9번은 화를 알아차려서 숨쉬기로 마음을 진정시킵니다. 그런데 1번은 불쑥 화가 치고 올라와서 이성을 잃고 상대방에게 소리와 짜증을 내게 됩니다.

-제일 어려운 계획입니다. 마인드 컨트롤로 꼭 성공하도록 하겠습니다.

일주일에 한번씩 만나는 복지 상담사인 Noa는 굳이 여러운 새해 계획을 세울 필요는 없다고 합니다. 제가 실현할 수 있는 계획을 정하라고 했습니다.

여러분도 한번 새해 계획을 짜 보십시오. 시작이 반입니다.