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by 김도은 약사 Oct 15. 2023

3)#암 전이의 주범 나쁜 지방산  제로

암이 #전이를 하는 과정에서 지방산을 주 에너지로 사용한다는 것이 밝혀졌다

#전이의 주범인 #나쁜 지방산 (마블링소고기, 돼지삼겹살, 닭고기의 껍질)은 섭취를 제한한다


좋은 지방산 (#아마씨유, #코코넛오일, #들기름, #아보카도유, #올리브오일,#미강유)을 섭취해서 #정상세포의 세포막은 건강하게 만들고 # 암세포의 세포막은 약하게 만들어서 암세포를 이겨보자


정상세포는 세포분열을 일으킬 때 주변에 있는 기름을 세포막으로 사용한다

암세포도 이러한 특징이 있어서 스스로 #포화지방산을 만들기도 하고 주변에 있는 기름으로 세포막을 만든다

이것이 매우 견고하고 튼튼하다

그에 반해 아마인유에 포함된 #오메가 3 지방산이나 올리브오일 아보카도 등에 포함된 오메가 9 지방산으로 만든 세포막은 덜 견고하다


또한 암세포 주변의 #염증을 억제하여 #면역세포가 공격하기 쉬워진다


*아마씨유의 효능


아마씨유는 고농도의 오메가 3이다

1) #항염증; #만성염증에 도움이 되는 강력한 항염 작용을 하는 리그난이란 성분을 함유한다

2) #소화기 건강증진 ; 변비예방과 소화개선에 도움을 준다

3)#피부 모발에 영양을 공급한다

4)#호르몬 균형을 유지;갱년기 증상 개선 효과가 있다


코코넛 오일의 효능


1)#항암작용 ; 라우릭산 성분이 항암효과가 있으며 암 환우의 회복을 도우며 #항증식과 #사멸을 촉진한다

2)#인슐린 저항성을 개선 시켜주어 당뇨병 예방 및 완화에 도움을 준다

3)# 심혈관 건강에 도움; 나쁜 콜레스테롤을 좋은 콜레스테롤로 바꾸는데 도움을 준다

혈압개선과 염증을 줄여준다

4)#면역 강화; #항균, #항바이러스, #항진균, 작용을 한다

5) 알츠하이머 치료 ; 코코넛오일의 케톤은 뇌기능을 복구하는 역할을 하는 대체에너지원을 생성하여 알츠하이머 병과 같은 신경 장애의 위협을 줄이는데 도움을 준다

6)# 모발관리; 모발에 영양을 공급한다


*#들기름의 효능


1) 콜레스테롤을 제거한다

2) 풍부한 #오메가 3 성분 ; 혈관을 튼튼하게 한다

3) 빈혈 개선 효과 ; 조혈작용을 해주는 성분이 들어 있어 혈관 속에 혈액이 뭉치지 않게 해 주어 혈액순환이 잘 되도록 도와준다

4)#피부미용 ; 비타민 F성분이 들어있어 피부를 진정시키고 피부 개선 효과가 있다

5) 두뇌 발달 ; 두뇌 발달에 영향을 미치는 DHA성분이 들어 있어 두뇌 발달에 도움을 주고 치매 예방에도 좋다

6) 성인병 예방 효과가 있다

7) 알레르기 체질 개선 ; 알파 리놀렌산이 많이 함유되어 체질 개선 효과가 있다


♡ 특히 들기름은 산화와 변패를 방지하기 위해 저온 압착 P.T.P로 된 제품을 추천한다​


올리브 오일


1) 올리브오일에  들어있는 올레산이 항암 효과가 있다

2) 혈관벽을 보호하고 심장 질환 감소 효과가 있다

3) 염증 완화 효과가 있다

4) 항산화 효과

5) 혈압 조절 효과; 올레우로폐인 성분이 혈관을 이완시키고 혈압 조절에 도움을 준다

6) 소화 개선 효과

7) 대사 활성화; 다양한 폴리페놀류와 항산화 물질이 세포 대사를 촉진하고 미토콘드리아의 활동을 개선시킨다

8) 뇌건강 지원; 오메가 3 지방산으로 뇌의 인지 기능을 향상하고 신경 전달 물질의 생성에 필요한 역할을 한다

9) 피부 건강 개선 효과가 있다


* 아보카도 오일


아보카도는 항암 환우가 먹을 수 있는 과일이다


다른 과일들과 달리 건강에 좋은 지방이 풍부하며 각종비타민과 미네랄 항산화성분이 풍부하게 함유되어 과일 중의 보석으로 불리는 슈퍼푸드이다

아보카도 오일은 이 열매에서 추출한 오일로 건강에 이로운 불포화지방산이 풍부하게 들어 있다


아보카도 오일의 효능


1)#항암 효과; 아보카도 오일에 풍부하게 들어 있는 베타카로틴 성분은 체내에서 암을 유발하는 각종 유해 물질을 제거하고 암세포 증식을 억제하는데 도움을 준다

2) 콜레스테롤 조절 작용을 한다

3) 눈 건강 개선 효과가 있다

4) 혈관 건강 개선과 청소 효과가 있다

5) 피부 건강 개선과 노화 예방

6) 뇌 건강; 아보카도 오일 속에 함유된 불포화 지방산인 리놀렌산은 뇌의 피로와 스트레스를 완화시켜 준다

7)혈방 조절 및 나트륨 배출

8) 체지방 감소 효과가 있다


♡가끔 하루 3 티스푼이하로 섭취한다


*금기 오일; 버터, 마가린, 옥수수유, 콩기름, 카놀라유, 쇼트닝, 유채씨유


*현대 식생활에서는 오메가 6의 섭취가 많은데 오메가3 와 오메가 6의 비율이 건강에 중요하므로 최대한 오메가 3의 섭취를 늘리려고 노력을 하고 천연영양소 섭취로 체내 오메가 3의 섭취량을 충분히 공급하여 암세포의 세포막을 약하게 만들어서 정상세포로 되돌리는 몸의 환경을 만들자


파이팅

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