쓸데없는 생각

나이가 들을 수록 생각이 많아진다. 바람직한 생각 보다는 쓸데없는 생각이 대부분이다. 쓸데없는 생각을 한자 말로 잡념이라고 한다. 잡념은 풀밭에 나는 잡초와 같아서 쉽게 없어지지 않는다. 푸른 풀밭을 가꾸기 위해서는 잡초를 뽑아 버려야 하고, 주위에 못쓰는 썩은 나무 가지 등은 내다 버려야 한다. 마음을 깨끗하게 유지하기위해서는 잡념을 뽑아 버리거나 내다 버려야 한다. 그러나 잡념이 잡초와 달라서 보이거나 만져지지 않는다.

어린아이들이 놀라서 뛰어갈 때 "엄마"를 외친다. 생각하지 못했던 경우를 마주칠 때, 우리는 자신도 모르는 사이에 "세상에!" "이럴 수가!" "아이고!" 등의 말이 절로 나온다. 우리의 주변에는 저절로 나오는 말의 소리가 있다. 영어권에서는 "Oh my God"라는 말이 있고, 하늘을 나는 철새들은 떼를 지어 이동할 때 울음 소리를 높인다. 뿐만 아니라, 운동 선수들은 힘을 내기위해 구호를 외치고, 관중들은 소리 높여 응원한다. 마법사는 마법의 묘기를 보이기 위해 매직 워드(magic word) 주문을 요구하기도 한다. 눈에 보이지 않고 만져지지 않지만 말의 소리에 힘이 있음이 분명하다.

잡념은 우리가 원하지 않는 사탄과도 같다. 잡념의 사탄은 물리치지 않으면 점점 커지며 그 기세를 높인다. 잡념의 사탄은 쉽고 단순한 말의 소리를 겁내고 무서워한다. 우리의 주변에는 이러한 말의 소리가 많이 있다. 예를 들어 불가에서는 "무" "공", 요가에서는 "옴" 등을 사용한다. 이러한 말의 소리 중에 자신에게 적합한 말을 구하여 그 말을 반복하여 외우며 잡념을 내어보내는 연습을 계속 할 때, 우리는 때 아니게 떠오르는 쓸데없는 잡념이 우리의 미음안에 설 자리가 없도록 쫓아 보낼 수 있다.