직장인의 요가수련일지#10
컴업 밀당의 시간이 다가왔다.
올라올듯 하다 주저앉게되고
몸이 무거워 오늘은 안되겠지 생각한 날은 올라오고
예측할 수 없는 컴업의 시간
꼭 내몸과 밀당을 하는 것같다.
올라올 수 있을까?하는 불안과
할 수 있다는 믿음 사이를 왔다갔다 하는데
그런 불확실성속에 성공했을 떄의 오는 짜릿함을 한번 맛보면
넘어져도 다시 도전을 하게된다.
억지로 내가 올라오고 싶다고해서
힘만으로 올라오는 것이 아닌
힘(근력)과 유연성 그리고 마음준비 이 세가지가 모두 맞았을때
가능한 것이 컴업이다.
컴업의 순간 그 고통의 순간에는 시간이 멈춘것처럼
느리게 가는 마법을 느낄 수 있는데
그순간을 지나면 언제 그랬냐는 듯 괜찮아진다.
그 고통의 순간을 조금 더 길게 버텨보는 연습을 해보자.
수련할 수 있음에 감사합니다.
나마스떼