직장인의 요가수련일지#12
오늘 잠깐 고민이 있었다
집에서 수련을 할지
요가원에서 수련을 할지
퇴근직전 오늘은 집에서 수련하자 다짐했는데
막상 차를 끌고 가다 갈림길이 나오자
습관적으로 요가원으로 가는길로
가고 있는 것이 아닌가
이래서 습관이 무섭다는 말이 나오나보다
내생각과 상관없이 몸이 먼저 반응을 하니깐 말이다
오늘 수련은 전반적으로
반다 힘이 잘들어가는 느낌이 들었다
며칠전부터 숩타쿠르마사나 할때
선생님 도움없이 양손이 잡힐듯 말듯했는데
오늘에서야 혼자 단단히 양손을 잡았다
안되던 동작도 계속하면(꾸준히하면) 된다
수련하다보면 이런날도 있구나를
알려준 오늘의 수련
내일은 또 다른 몸의 상태에서
부족한 점은 받아들이며
수련을 이어나가보자
수련할 수 있음에 감사합니다
나마스떼