직장인의 요가수련일지#22
요가 수련을 하다보면
불편함과 편안함 사이
그 중간에 머무르고 싶다는 생각이든다.
몸의 이완과 편안함을 주는
요가 수련을 하고나면
조금은 강도 높은 수련을 하고 싶고
강렬한 흐름의 요가를 하고나면
다시 깊은 이완을 느낄 수 있는
요가가 그리워진다.
불편함이 있어야
편안함을 더 선명하게 느낄 수 있고
편안함이 함께해야
불편함도 차분히 관찰해 나갈 수 있다.
불편한과 편안함 그 사이 어딘가에서
두 흐름을 오가며
머무르고 싶다.
나마스떼