나는 ADHD를 다르게 보기로 했다.

58장. 혼자 있을 때 나를 다시 만나는 법

58-1. 고요함이 어색했던 사람

한때 나는 ‘혼자’가 너무 불안했다.
조용한 공간은 금세 잡생각으로 채워졌고,
가만히 있으면 마음이 허전해졌다.

ADHD의 나는 늘 움직임 속에 살았다.
생각이 멈추지 않아서,
멈추면 나까지 사라질 것 같았다.

하지만 이제는 안다.
고요함은 나를 지우는 게 아니라,
나를 다시 데려오는 시간이라는 걸.

고요는 두려움의 반대말이 아니라, 회복의 다른 이름이다.

58-2. 아무것도 하지 않아도 괜찮다