당신은 얼마짜리 옷을 입고 있나요?

몸과 마음의 근육, 그 고귀한 가격표에 대하여

우리는 하루에도 몇 번씩 옷을 갈아입는다.

계절에 맞게, 기분에 맞게,

나를 가장 돋보이게 해 줄 옷을 고른다.

그리고 그 옷을 위해 흔쾌히 지갑을 연다.

그렇다면 우리가 가장 오래 입고,

영원히 갈아입을 수 없는 옷은 무엇일까?

피부, 근육, 마음.

이는 태어날 때부터 물려받아

평생 입고 살아가는

세상에서 가장 오래 입는 옷이다.

다른 옷들은 더러워지면 갈아입지만

몸과 마음은 그럴 수 없다.

고장 나면 고치고

부서지면 조각을 모아 엮으며

우리는 다시 '근육'이라는 옷을 입는다.

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몸의 근육은 멋을 위한 것만은 아니다.

기초체력, 면역, 대사, 활동력.

삶을 지탱해 주는 기둥이며,

넘어지지 않게 붙잡아주는 그물망이다.

마음의 근육도 있다.

흔들리지 않는 단단함.

부러지지 않는 유연함.

실패에서 다시 일어나는 회복탄력성.

이 모든 것이 마음 근육의 힘이다.

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근육이 많아질수록 병원비는 줄고,

삶의 질은 높아진다.

의사들은 말한다.

"근육 1kg의 가치는 약 1,400만 원

정도입니다"

이를 복리로 계산하면

몸과 마음의 근육은

평생 12억의 자산과 맞먹는다.

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몸은 움직일수록 단단해지고

마음은 사유할수록 깊어진다.

나는 오늘도 호흡하고 움직이고

사유한다.

그 모든 시간이

내 몸과 마음 근육의

촉감, 향기, 색이 된다.

지금 내가 입고 있는 이 옷은

돈으로도 살 수 없는

나만의 맞춤복이다.

완벽하지 않아도 괜찮아.

찢어지면 덧대고,

구겨진 데는 펼치며

그렇게 나는 오늘도

내 삶의 옷을 정돈한다.