속된 기분에 사로잡히지 말자.
인생을 살아가는 지혜란 거창한 이론 속에 있는 것이 아니라, 우리가 상식적으로 알고 있는 진실을 실천하는 데 있다. 하지만 이 단순한 원리를 매일같이 지켜나가는 것은 결코 쉽지 않다. 하루하루를 살아가다 보면, 어느 날은 스스로가 한층 단단해진 듯 느껴지다가도, 문득 과거의 습관 속으로 되돌아간 자신을 발견하게 된다. 감정을 통제하며 중심을 잡아가고 있다고 생각하는 순간에도, 사소한 일에 흔들려 한없이 무너지는 날이 있다.
지난 이틀 동안, 나는 아직 때가 되지 않은 어떤 일에 지나치게 몰입했고, 감정적으로도 완전히 휘둘렸다. 머리로는 조급해하지 말아야 한다는 것을 알고 있었지만, 마음은 쉽게 따라주지 않았다. 순간적인 불안과 탐욕이 나를 집어삼키듯 커져갔고, 결국 내 몸은 그대로 반응했다. 깊은 피로감이 몰려오고, 소화도 잘되지 않았으며, 온몸이 무거운 돌덩이를 짊어진 것처럼 힘들었다. 감정이 몸에 흔적을 남긴다는 것이 이런 것이겠구나 싶었다.
삶은 정직하다. 마음속에서 일어난 혼란과 동요는 결코 사라지지 않고, 신체적인 신호로도 나타난다. 우리는 그것을 무시할 수도, 외면할 수도 있지만, 결국 언젠가는 마주하게 된다. 그렇기에 나 자신을 객관적으로 바라보는 것, 내면의 균형을 되찾기 위해 노력하는 것이 중요하다. 감정이 나를 옭아맬 때는 몸을 움직여 그 감정이 나를 삼킬 틈조차 주지 않는 것이 하나의 방법이 된다. 때로는 한 걸음 물러나, 그 감정이 자연스럽게 흘러가도록 두는 것이 더 현명할 때도 있다.
오늘도 나는 배운다. 탐욕과 불안 속에서 헤매지 않기 위해, 내 몸이 보내는 작은 신호들에 귀 기울이면서, 흔들리지 않는 평온함을 지켜나가기 위해. 그렇게 조금씩, 나 자신을 성찰하며 나아간다.
Transcending Fleeting Emotions
The wisdom of life is not found in grand theories but in the simple act of practicing what we already know to be true. Yet, living by this principle every day is far from easy. As we go through life, there are days when we feel we have grown stronger and more centered, only to find ourselves slipping back into old habits the next. Even when we believe we have gained control over our emotions, we sometimes wake up to realize that we are completely at their mercy, swayed by fleeting moods and passing whims.
Over the past two days, I found myself deeply consumed by something that was not yet meant to unfold. I knew, logically, that I should not rush or force things before their time, but my emotions refused to comply. Anxiety and impatience crept in, expanding until they completely overwhelmed me. And, inevitably, my body responded. I felt an overwhelming fatigue settle in, my digestion became sluggish, and my entire body carried a heaviness as if burdened by an invisible weight. It was then that I realized—emotions always leave a mark, manifesting not just in our minds but in our physical being as well.
Life is honest in this way. The inner turmoil we try to ignore does not simply disappear; it lingers, taking form in ways we cannot overlook forever. That is why it is so important to observe ourselves with clarity, to consciously restore balance when we feel lost. When emotions threaten to consume me, I have learned that moving my body, keeping myself engaged, can be the best way to prevent them from taking full control. At times, stepping back and allowing emotions to pass naturally, like waves retreating from the shore, is the wiser choice.
And so, today, I reflect once again. To keep myself from being lost in greed or fear, I listen carefully to the quiet signals my body gives me. I seek steadiness, knowing that peace is not something to be grasped with force but something to be cultivated through patience and awareness. In this way, little by little, I continue to grow.
