감정과 이성의 불일치
감정과 이성의 불일치로 느끼는 긴장감
불안이 가슴을 스칠 때, 그 감정의 진동을 차분히 받아들이는 것이 마음의 균형을 찾는 첫걸음이다
며칠 전부터 갑자기 한층 더 강렬한 긴장감이 몰려왔다.
예민한 남자의 일상이 불안의 감정은 특별한 활동을 하지 않을 때, 책을 읽거나 운전할 때, 또는 조용한 곳에서 홀로 있을 때 갑작스레 찾아온다.
심장과 위장 사이에서 차가운 바람이 스치는 듯한 느낌이 드는 그 순간, 깊은숨을 들이쉬지 않아도 한숨이 저절로 흘러나온다.
따스한 손으로 가슴을 쓰다듬거나 따뜻한 물을 마셔도 이 감정은 가시지 않는다. 마치 곧 무슨 일이 일어날 것만 같은 두려움과 긴장감이 감돌고 있다.
한동안 아무런 문제 없이 지내왔던 나날들이 이제는 이렇게 불안하게 느껴지는 이유가 무엇일까?
곰곰이 생각해 본다. 내 자신에게 솔직해져야 답이 나오는 시간이다.
아이들 교육? 현재 투자하고 있는 내용? 오늘, 내일의 일정? 하나씩 생각해 본다.
아..
다음 주가 개학이다. 머릿속에서는 평소와 다름없이 출근하고 2학기를 준비하면 된다고 여긴다. 특별히 어려운 일이 없으니 아무 문제없을 것이라고 생각하지만, 마음은 정작 그와는 다른 반응을 보인다.
나의 마음은 며칠 쉬고 다시 출근한다는 사실이 두려운 것이다.
이성의 논리와 감성의 반응이 서로 일치하지 않는다는 사실을 새삼 깨닫게 되는 순간이다.
이 예민함은 나에게 “너 긴장하고 있으니 이를 알아두어라”라는 경고를 보내는 듯하다.
개학까지, 나의 아내와 두 아들에게 이 불안과 긴장이 전이되지 않기를 간절히 바랄 뿐이다.
감정의 복잡함과 이성의 논리가 서로 충돌할 때, 우리는 스스로를 이해하고 돌보는 것이 중요하다는 점입니다. 불안과 긴장감이 일상에 스며들 때, 그것이 반드시 큰 문제를 예고하는 것은 아닐 수 있지만, 이러한 감정은 우리의 내면에서 신호를 보내는 것일 수 있습니다. 감정을 무시하지 말고, 이를 인식하고 받아들이는 것이 중요합니다.
